Các môn thể thao đòi hỏi cường độ vận động cao, hay phải chạy nhảy như quần vợt... cần lưu ý đến các vấn đề liên quan đến gân gót chân – hay còn gọi là gân Achilles.

Chào bác sĩ. Em tham gia thể thao tập võ bị chấn thương ở vùng đùi sau, bây giờ đến 6 tháng mà nhóm cơ đấy vẫn không có khả năng hồi phục. Em chạy không nhấc cao chân mà bị tật. Bác sĩ cho em hỏi, em có phải bị rách hay đứt cơ hamstring không và có khả năng nối để hồi phục không ạ

Khi tôi lao động nặng thì cánh tay trái của tôi có hiện tượng co cứng cơ. Vậy bác sĩ cho tôi hỏi nam giới co cứng cơ tay khi lao động nặng nguyên nhân là gì? Tôi cảm ơn bác sĩ.

Cơ cánh tay quay bao gồm các cơ thực hiện các chức năng như nâng cánh tay, xoay cánh tay, ổn định vai khi thực hiện các chuyển động trên cao,... Tăng cường tập luyện cơ bắp tay quay sẽ giúp cải thiện sức mạnh của cơ tay, giảm nguy cơ chấn thương,...