Nếu như người lớn không biết kiểm soát cảm xúc, trẻ sẽ học theo điều đó và cáu giận khi không đạt được mong muốn. Trẻ hay cáu giận, hay ăn vạ... đều là những điều hoàn toàn không tốt cho sự phát triển của trẻ.

Một cuộc sống hạnh phúc mang đến nhiều ý nghĩa tích cực cho sức khỏe tinh thần và thể chất con người. Việc rèn luyện các kỹ năng sống có thể giúp bạn tăng tỷ lệ hạnh phúc, sống vui vẻ, lạc quan, đồng thời đẩy lùi các bệnh tật nguy hiểm và sống thọ hơn.

Thái độ tiêu cực khiến một số hormon ảnh hưởng đến nhịp tim, bao gồm cả epinephrine và norepinephrine. Khi lượng hormone này tăng lên sẽ khiến cho tim phải hoạt động nhiều hơn và làm co mạch máu của cơ thể khiến huyết áp tăng tạm thời.