Bài tập hơi thở của lửa trong yoga (kiểm soát hơi thở) - một công cụ tuyệt vời chống lại sự lo lắng, căng thẳng, sợ hãi, đau đớn và trầm cảm. Bài viết này sẽ cung cấp các thông tin chi tiết về các thực hiện bài tập này cũng như những lợi ích mà bài tập mang lại cho sức khỏe.