Hội chứng đường hầm cổ chân là sự chèn ép dây thần kinh quan trọng chạy qua mắt cá chân và đến bàn chân. Nguy cơ mắc phải hội chứng đường hầm cổ chân là sau khi bị bong gân mắt cá chân, vận động bàn chân quá mức hoặc bệnh viêm khớp tiến triển. Tuy nhiên, dù có là nguyên nhân nào hay lựa chọn cách thức điều trị như thế nào, người bệnh có thể thực hiện một số bài tập phục hồi chức năng cổ chân để giảm đau hiệu quả cũng như giúp mắt cá chân mau lành.