Trễ kinh uống gì cho máu ra là câu hỏi thường gặp của nhiều chị em. Để trả lời câu hỏi này, chúng ta cần hiểu rõ rằng kinh nguyệt không đều có thể do nhiều nguyên nhân. Một số thực phẩm có thể hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt như: đu đủ chín, gừng, cần tây, dứa... giúp kích thích co bóp tử cung, tăng cường lưu thông máu đến vùng chậu, từ đó hỗ trợ kinh nguyệt trở lại đều đặn.