Chấn thương dây chằng đầu gối là một chấn thương phổ biến và đáng sợ đối với các vận động viên. Phẫu thuật tái tạo không sửa chữa dây chằng bị tổn thương mà tạo ra một dây chằng mới bằng cách sử dụng mô khác từ chân. Tuy nhiên, đứt lại dây chằng sau mổ là một trong những biến chứng có thể xảy ra sau khi phẫu thuật với nhiều lý do khác nhau. Việc xem xét từng vấn đề sẽ giúp ngăn ngừa đứt dây chằng lần 2.

Cho dù bạn đã tập thể dục trong nhiều năm hay chỉ mới bắt đầu một chương trình thể dục, điều quan trọng là tránh chấn thương để bạn có thể tiếp tục tiến gần hơn đến mục tiêu thể dục của mình. Bài viết sẽ nêu một số cách giúp ngăn ngừa chấn thương trong khi tập luyện thể dục.