Phụ nữ khi bước vào giai đoạn mãn kinh đều có nhiều sự thay đổi có thể khiến cuộc sống của bạn bị đảo lộn. Một trong những điều khiến phụ nữ lo lắng, quan tâm là vấn đề về quan hệ tình dục ở tuổi mãn kinh. Nguyên nhân và cách khắc phục để giúp cho chị em phụ nữ dù đã đến tuổi mãn kinh nhưng vẫn có được những cảm xúc thăng hoa về chuyện ấy.

Liệu pháp hormone thay thế là thuật ngữ để chỉ người phụ nữ khi bước vào giai đoạn mãn kinh đã uống thêm thuốc nội tiết tố nữ, điều này sẽ giúp họ vẫn giữ được những nét thanh xuân như khi còn kinh nguyệt, tránh được một số triệu chứng của thời kỳ mãn kinh như cơn bốc hỏa, hồi hộp, vã mồ hôi...

Nhiều chị em cho rằng đau tim và đột quỵ là bệnh của nam giới. Sự thật không phải vậy. Đau tim cũng như đột quỵ đang một trong các thủ phạm giết người hàng ở nữ giới. Thực tế, sau tuổi 50, có đến gần một nửa những ca tử vong ở phụ nữ có nguyên nhân từ bệnh lý tim mạch và đột quỵ.

Mãn kinh có thể ảnh hưởng đến người phụ nữ theo nhiều cách khác nhau. Có nhiều người không gặp khó chịu gì, cũng có nhiều người gặp nhiều triệu chứng ảnh hưởng nặng nề đến cuộc sống.

Progesterone là hormone sinh dục nữ rất quan trọng trong việc duy trì chu kỳ kinh nguyệt và đặc biệt là chuẩn bị cho quá trình mang thai ở người phụ nữ. Nếu lo ngại tác dụng phụ của liệu pháp hormone thay thế trong trường hợp được chẩn đoán thiếu hụt progesterone, các biện pháp tăng progesterone tự nhiên nên được cân nhắc.

Độ tuổi trung bình bắt đầu mãn kinh tự nhiên là 51, tuy nhiên, do di truyền, bệnh tật hoặc các phương pháp điều trị, một số phụ nữ trước 40 tuổi đã đến thời kỳ mãn kinh. Mãn kinh sớm gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt, chất lượng cuộc sống và sức khỏe của người phụ nữ.

Tình trạng mãn kinh sớm gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt, chất lượng cuộc sống và sức khỏe của người phụ nữ. Cho dù là người phụ nữ bình thường hay là người phụ nữ nằm trong nhóm có nguy cơ cao thì việc áp dụng các cách khác nhau để trì hoãn tuổi mãn kinh là điều cần thiết. Nó không chỉ đem lại lợi ích là làm chậm và giảm thiểu các rối loạn liên quan đến thời kỳ mãn kinh mà còn kéo dài giai đoạn tuyệt vời của cuộc sống.

Mãn kinh được coi là sớm khi xuất hiện trước tuổi 40. Mãn kinh sớm có thể gây ra nhiều biến chứng cho chị em phụ nữ. Dù những triệu chứng của mãn kinh rất khó chịu, nhưng chế độ ăn hợp lí và tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm nhẹ và ngăn ngừa mãn kinh sớm.

Tiền mãn kinh là hiện tượng sinh lý bình thường của người phụ nữ xảy ra khi có sự suy giảm hoặc thiếu hụt Progesterone, FSH, LH tăng. Là giai đoạn chuyển tiếp trước giai đoạn kinh nguyệt bình thường sang giai đoạn kinh nguyệt ngừng hẳn (giai đoạn mãn kinh). Giai đoạn này thường kéo dài khoảng 2- 5 năm.

Nhiều phụ nữ nghĩ rằng nguy cơ bệnh tim phổ biến hơn ở nam giới, nhưng thực tế không phải vậy. Giai đoạn tiền mãn kinh và sau tuổi 50, gần một nửa số ca tử vong ở phụ nữ là do mắc một số dạng bệnh tim mạch. Vậy bệnh tim và mãn kinh có liên quan thế nào?

Mãn kinh và tăng cân: có phải chúng luôn luôn đi cùng nhau? Thực tế là sự tăng cân thời kỳ mãn kinh là một hiện tượng thường gặp. Khoảng 30% phụ nữ ở độ tuổi 50 đến 59 không chỉ thừa cân mà còn béo phì tuổi mãn kinh. Tăng cân sẽ dẫn đến nhiều rủi ro về sức khỏe. Tập thể dục là biện pháp tốt nhất không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp cải thiện sức khỏe ở độ tuổi xế chiều.

Mãn kinh là hiện tượng sinh lý bình thường của người phụ nữ xảy ra do thiếu hụt estrogen của buồng trứng. Đây là nguyên nhân gây ra các rối loạn về nội tiết ở người phụ nữ xung quanh thời kỳ tiền mãn kinh. Có rất nhiều biện pháp điều trị mãn kinh hiệu quả, từ việc điều chỉnh lối sống đến các liệu pháp hormon thay thế.