Chăm sóc trẻ sơ sinh có thể làm đảo lộn cuộc sống của những người lần đầu làm cha mẹ. Dưới đây là 10 lời khuyên thiết thực giúp kiểm soát cuộc sống lẫn tinh thần mà bố mẹ có thể áp dụng nếu như cảm thấy căng thẳng khi chăm sóc trẻ sơ sinh.

Lần đầu làm cha, làm mẹ chắc hẳn sẽ rất mới lạ và khó khăn với nhiều người khi phải chăm sóc cho những đứa trẻ, phải thay đổi lối sống, giờ giấc, ... . Điều này rất dễ ảnh hưởng đến tinh thần của họ. Chính vì vậy, việc trang bị kiến thức về các cách tăng cường sức khỏe tâm thần cho người lần đầu làm cha mẹ rất quan trọng.