Unfortunately, the content on this page is not available in
English.
Please press continue to read the content in Vietnamese.
Thank you for your understanding!
Chủ đề Không ăn tinh bột
![Chủ đề Không ăn tinh bột](/static/uploads/cover_list_doctor_f60bffe168.jpg)
Trang chủ
Chủ đề Không ăn tinh bột
Danh sách bài viết
![Slide item](/static/uploads/small_20210106_041555_603670_an_rau_thay_com_max_1800x1800_png_a2a8a81805.png)
Ăn rau thay cơm có giảm cân không?
Sử dụng nhiều trái cây và rau quả, cùng với ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, các loại hạt và đậu là cách an toàn và lành mạnh để giảm hoặc duy trì cân nặng. Ngoài ra, chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả có thể làm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư và các bệnh mãn tính khác. Trái cây và rau quả cũng cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu, chất xơ, và các chất khác rất quan trọng cho sức khỏe tốt. Vậy ăn rau thay cơm có giảm cân không?
Xem thêm
![Slide item](/static/uploads/small_20221122_060838_015395_130a221f_66ee_42e5_max_1800x1800_jpg_ab92d1e66e.jpg)
Cắt tinh bột mức nào giảm được cân?
Hiện nay nhiều người đã lựa chọn giảm tinh bột, thậm chí là hoàn toàn không ăn cơm, kể cả bánh mì, bún, miến, phở... để giảm cân. Vậy việc không ăn hạt cơm nào có đem lại một vòng eo thon gọn cùng cơ thể khỏe mạnh thực sự không?
Xem thêm