Cân nặng được xem như thước đo chính xác để phản ánh tình trạng dinh dưỡng của trẻ. Làm thế nào để tăng cân hoặc áp dụng thực đơn như thế nào để cải thiện cân nặng của trẻ luôn là mối quan tâm nhất định của cha mẹ. Để thực hiện được điều này cha mẹ cần có kiến thức về các nguyên tắc xây dựng thực đơn ăn dặm giúp bé tăng cân.