Nếu gãy xương do chèn ép cột sống gây ra cơn đau lưng kéo dài hơn 2 tháng, điều trị bằng thuốc giảm đau, điều chỉnh hoạt động và nẹp không thuyên giảm thì bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật lưng để giảm đau và ổn định cột sống.

Sữa và các chế phẩm từ sữa là nguồn cung cấp canxi dồi dào, giữ cho xương chắc khỏe. Tuy nhiên, một số người không dung nạp lactose sẽ lo lắng rằng cơ thể không nhận đủ canxi nếu không uống sữa. Vậy điều này có đúng không? Hãy làm trắc nghiệm sau đây để biết cách bổ sung canxi trong trường hợp bạn không dung nạp lactose nhé!