Chanh là loại quả có vị chua, được dùng để làm thực phẩm trên khắp thế giới. Bộ phận được sử dụng chủ yếu của chanh là nước ép của nó, các phần còn lại cũng được sử dụng phổ biến trong nấu ăn và nướng bánh. Vậy ăn chanh có tác dụng gì và ăn nhiều chanh có tốt không? Bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc.

Cải xoăn Kale là loại rau đang được các bà nội trợ rất ưa chuộng. Nước ép cải xoăn kale không chỉ có nhiều tác dụng cho sức khỏe mà còn giúp đẹp da, giữ dáng.

Bạn muốn trở nên mạnh mẽ hơn, thân hình cuốn hút hay đơn giản là một sức khỏe vượt trội giúp bạn có thể nâng các vật nặng. Các bài tập phát triển sức mạnh dưới đây sẽ giúp bạn đạt được điều đó.

Ngoài việc dùng để trị táo bón, thuốc nhuận tràng còn có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng nhưng đó chỉ là công dụng tạm thời. Nếu như lạm dụng các loại thuốc này để giảm cân thì có thể ảnh hưởng tới sức khỏe và gây ra biến chứng nguy hiểm.

“Ngủ muộn có giảm cân không” là thắc mắc của nhiều người, bởi giấc ngủ quan trọng không kém so với chế độ ăn uống và luyện tập thể dục. Theo nghiên cứu, ngủ muộn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, tinh thần của con người, trong đó có vấn đề về cân nặng.

Một thân hình cân đối, khỏe mạnh luôn là niềm mong ước của những người đang rơi vào tình trạng thừa cân, béo phì. Để giảm cân hiệu quả, quan trọng nhất là phải xây dựng chế độ ăn uống hợp lý. Hãy cùng Vinmec tìm hiểu nguyên tắc xây dựng thực đơn và cách ăn uống khoa học giảm cân hiệu quả qua bài viết dưới đây nhé!

Cây hoa thiên lý là một loại cây thân leo được trồng phổ biến tại nhiều địa phương ở Việt Nam. Đây là một loại thực phẩm được nhiều người ưa chuộng sử dụng trong bữa ăn hàng ngày. Cùng với đó, dược liệu còn xuất hiện trong nhiều bài thuốc với khả năng trị bệnh vô cùng hiệu quả.