Bụng nhỏ đi trông sẽ đẹp hơn và cũng giúp tăng cường sức khỏe. Béo bụng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch chuyển hóa và các bệnh mãn tính khác. Kết hợp các bài tập đạp xe chiến lược với một chế độ ăn uống lành mạnh và tập tạ, và bạn đã có một công thức cho một bụng phẳng hơn.