Chất xơ là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Điều đó đặc biệt đúng đối với những người mắc hội chứng ruột kích thích (IBS), một tình trạng tiêu hóa được biểu hiện bằng chứng co thắt dạ dày, tiêu chảy và táo bón. Trong bài viết này, các tác giả khuyến nghị nên dùng chất xơ hòa tan để điều trị các triệu chứng IBS.