Việc thiếu hụt một lượng lớn các tế bào hồng cầu có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu trầm trọng, kéo theo nhiều hệ lụy sức khỏe khác. Để có thể kích thích cơ thể tăng sản xuất ra các tế bào hồng cầu trong máu, bạn nên chú trọng đến chế độ ăn uống hàng ngày, cũng như thực hiện các thay đổi lối sống một cách lành mạnh hơn.