Những bữa ăn được chuẩn bị là khái niệm để chỉ việc chuẩn bị toàn bộ bữa ăn hoặc món ăn trong ngày. Điều này đặc biệt phổ biến ở những người bận rộn vì có thể tiết kiệm rất nhiều thời gian.Có các bữa ăn được chuẩn bị sẵn nhỏ gọn cũng có thể làm giảm kích thước phần ăn và giúp bạn đạt được mục tiêu dinh dưỡng của mình.

Tình trạng mệt mỏi khá phổ biến trong cuộc sống, nhất là trong xã hội hiện đại. Mệt mỏi là cảm giác chủ quan của người bệnh, nhưng có thể biểu hiện ra bên ngoài qua nhiều triệu chứng về thể chất và tinh thần. Bạn có thể mệt mỏi vào cuối một ngày làm việc và tình trạng này có thể tái diễn và lặp lại trong nhiều ngày, hay thậm chí nhiều tháng. Vậy mệt mỏi có phải bệnh lý không?

Mệt mỏi suy nhược cơ thể không phải là tình trạng sức khoẻ chỉ xảy ra ở độ tuổi trung niên mà còn gặp cả ở người cao tuổi và trẻ em. Để điều trị chứng suy nhược cơ thể ở người già, ngoài việc tìm nguyên nhân để dùng thuốc điều trị, người bệnh cần phải có chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý. Vậy người già suy nhược cơ thể nên ăn gì và có nên sử dụng thuốc bổ cho người già suy nhược cơ thể không?