Tết là thời điểm những lo toan việc nhà, sắm sửa chuẩn bị đón Tết, bếp núc vất vả, ăn uống không điều độ khiến cơ thể bạn mệt mỏi. Quỹ thời gian dành cho bản thân eo hẹp hơn, bạn dễ bỏ qua thói quen chăm sóc bản thân khiến sức khỏe đi xuống. Các Yogi Vinmec gợi ý một số động tác yoga dễ tập và hiệu quả, dù bạn chưa bao giờ tập yoga cũng có thể thực hiện để lấy lại năng lượng và sự dẻo dai.

Khi môi khô đến độ nứt nẻ, các biện pháp khắc phục đơn giản như thoa son dưỡng môi hoặc uống một cốc nước lớn có lẽ là không đủ. Nếu bạn đang tìm cách khắc phục tình trạng môi nứt nẻ có thể làm theo các hướng dẫn đơn giản ở bài viết sau đây.

Ngày nay có rất nhiều người gặp phải tình trạng da mụn, đặc biệt với những bạn đang ở độ tuổi dậy thì tình trạng này gặp với tỷ lệ cao hơn. Ngoài việc chăm sóc mụn đúng cách thì một chế độ ăn phù hợp cũng giúp hỗ trợ cho việc điều trị mụn.