Đối với người bị đau khớp gối, hiệu quả khi vận động luyện tập đúng cách được đánh giá tương đương với hiệu quả của thuốc điều trị đặc hiệu, song mức độ an toàn và hiệu quả lâu dài sẽ tốt hơn nhiều. Vì thế, bên cạnh liệu trình điều trị, bệnh nhân có thể tìm đến các bài tập cho đầu gối để giảm đau, giảm cứng, tăng tốc độ hồi phục xương khớp hiệu quả. Sau đây là các bài tập tốt cho đầu gối khỏe mạnh.

Tôi bị ngã, đầu gối chạm đất, rách da phía trước và xương nhỏ của bắp chân bị gãy. Vậy xin hỏi bác sĩ đau nhức đầu gối sau gãy xương bắp chân do ngã cảnh báo bệnh gì? Cách điều trị như thế nào?

Chào bác sĩ! Em bị đau đầu gối khi duỗi thẳng nhưng co chân thì không đau. Nguyên nhân do lúc trước bị té xe va đập vào gối. Em đã đến bệnh viện chỉnh hình TP. HCM chụp X-quang và cả chụp MRI.