Tập dáng đứng thẳng không phải là quá khó, thậm chí rất đơn giản. Tuy nhiên, bạn cần phải kiên trì trong một thời gian nhất định. Sau đây là những cách để có dáng đứng thẳng thông qua những bài tập đơn giản mà hiệu quả.