Mất ngủ là vấn đề phổ biến và có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của con người. Trước khi sử dụng thuốc, bạn có thể thử một số cách cải thiện tình trạng mất ngủ tại nhà như tạo môi trường thoải mái và yên tĩnh cho giấc ngủ, thay đổi thói quen ăn uống và tập thể dục nhẹ nhàng. Điều này có thể giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn và cải thiện sức khỏe của mình.

Đột quỵ (còn gọi là tai biến mạch máu não) là một bệnh lý mạch máu não, khi một mạch máu trong não bị tắc nghẽn hoặc vỡ, gây ra sự suy giảm hoặc mất chức năng của một phần của não bộ. Đột quỵ có thể gây ra các triệu chứng như tê liệt, khó nói, khó nuốt, khó thở, chóng mặt và mất cân bằng.

Thuốc Keikai thuộc thuốc kê đơn, nhóm hướng tâm thần, chứa thành phần chính là Melatonin. Thuốc được dùng trong điều trị chứng mất ngủ ở người bệnh từ 55 tuổi trở lên. Để giúp bạn đọc nắm rõ hơn những thông tin, công dụng của thuốc Keikai hãy tham khảo nội dung bài viết sau.

Mất ngủ sau mãn kinh là tình trạng gặp ở hầu hết phụ nữ trong độ tuổi này, mất ngủ mang đến rất nhiều sự khó chịu và bất tiện với sức khỏe, sinh hoạt. Vì vậy, cần có những biện pháp giúp ngủ ngon tuổi mãn kinh để cải thiện sức khỏe cho người phụ nữ, đồng thời nâng cao chất lượng sống.

Khó ngủ, trằn trọc không ngủ được là một trong những tình trạng làm suy giảm chất lượng giấc ngủ, ảnh hưởng đến sức khỏe. Dù bạn đã thử nhiều cách như: đọc sách, tắt thiết bị điện tử nhưng không thực sự. Vậy làm thế nào để chìm vào giấc ngủ nhanh chóng?

Các chuyên gia cho rằng, bạn nên ngủ ở trên giường là tốt nhất cho cơ thể. Vậy ngủ trên sofa có ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn không? Bài viết này sẽ đề cập đến một số thông tin về việc ngủ trên sofa tác động thế nào đến sức khỏe con người.