Unfortunately, the content on this page is not available in
English.
Please press continue to read the content in Vietnamese.
Thank you for your understanding!
Chủ đề Chèo thuyền
Trang chủ
Chủ đề Chèo thuyền
Danh sách bài viết
Mẹo sử dụng máy chèo thuyền an toàn khi bị viêm khớp
Máy chèo thuyền được sử dụng để mô phỏng hành động chèo thuyền, đây là một bài tập tốt cho tim mạch và sức mạnh với những người bị viêm khớp do máy tập chèo thuyền sẽ hoạt động cả phần trên và phần dưới của cơ thể. Tuy nhiên, máy chèo thuyền tại nhà thường bị sử dụng sai. Trên thực tế kỹ thuật là yếu tố cần thiết để tránh chấn thương và giúp bệnh nhân không bị đau khi chèo thuyền. Vậy cách tập máy chèo thuyền cho người bị bệnh xương khớp như thế nào?
Xem thêm