Biện pháp tăng cơ cho người gầy bao gồm việc thay đổi thói quen ăn uống và tích cực rèn luyện thể lực với các bài tập phù hợp. Theo thời gian, ngoại hình của những người có vóc dáng quá mảnh mai đã trở nên cân đối hơn.