Đối với các bệnh nhân mắc bệnh Gout việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học là rất quan trọng. Trường hợp muốn giảm cân thì cũng nên giảm từ từ, nếu giảm cân nhiều và nhanh quá sẽ làm tình trạng bệnh nặng thêm. Tránh ăn no quá nhất là vào buổi tối vì bữa ăn nặng là yếu tố stress để hình thành acid uric.

Gút là một dạng viêm khớp gây đau đớn xảy ra khi quá nhiều axit uric tích tụ và hình thành tinh thể trong khớp của bạn. Cơ thể bạn tạo ra axit uric sau khi phân hủy một chất gọi là purin, chất này có trong nhiều loại thực phẩm.