Khi theo một chế độ ăn ít dư lượng, bạn cần tiêu thụ không quá 10 - 15 gam chất xơ mỗi ngày. Mục tiêu của chế độ ăn ít dư lượng là giảm kích thước và tần suất đi tiêu để hạn chế các triệu chứng đau đớn do một số bệnh lý gây ra.