Măng tây là loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, đã được chứng minh có nhiều lợi ích cho sức khỏe của người lớn lẫn trẻ nhỏ. Nhiều bác sĩ dinh dưỡng khuyên rằng, cha mẹ nên bổ sung măng tây cho bé ăn dặm hợp lý để trẻ được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu.