Hội chứng ống cổ tay là bệnh lý tổn thương đơn dây thần kinh thường gặp nhất, tổn thương cục bộ dây thần kinh giữa do bị chèn ép ở đoạn đi qua ống cổ tay (đường hầm cổ tay). Bệnh lý gây ảnh hưởng lớn đến lao động và chất lượng sống, là một trong những nguyên nhân gây nghỉ việc lớn, thậm chí làm mất chức năng của bàn tay. Chẩn đoán sớm và chính xác là yếu tố quan trọng trong việc điều trị và bảo tồn chức năng bàn tay.

Việc thực hiện các bài tập giúp giảm đau và tê bì do hội chứng ống cổ tay là rất cần thiết cho những người có thói quen sử dụng tay và cổ tay thường xuyên như nhân viên văn phòng, lập trình viên, hay nội trợ… Đây là một tình trạng bệnh lý thường gặp gây ra cảm giác đau, tê và ngứa ran ở ngón tay, bàn tay, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống người bệnh.