Căng thẳng có thể khá phổ biến của cuộc sống. Để kiểm soát căng thẳng bạn có thể học cách thư giãn. Việc tiếp cận các bài tập thư giãn đơn giản khi bạn căng thẳng có thể giúp bạn giảm thiểu tình trạng ngay từ đầu. Bài viết này sẽ cung cấp thêm thông tin thư giãn và cách thức thực hiện

Có nhiều cách để đối phó với căng thẳng và sợ hãi liên quan đến ung thư. Với kiến thức và sự hỗ trợ, bạn sẽ có thể đương đầu với chẩn đoán và điều trị ung thư của mình. Dưới đây là một số mẹo có thể hữu ích, nhưng cũng rất quan trọng để nói chuyện với thành viên trong đội ngũ chăm sóc ung thư của bạn về cảm giác của bạn.