Ngủ ngáy là một trong những thói quen không tốt, ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân và giấc ngủ của những người bên cạnh. Thậm chí, ngủ ngáy có thể là nguy cơ gây ra chứng ngưng thở khi ngủ cho người mắc thói quen này. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ đưa ra một số cách giúp chữa bệnh ngủ ngáy để có một giấc ngủ ngon.