Bữa sáng cho bé hợp lý sẽ giúp cung cấp nguồn năng lượng cần thiết sau 1 đêm dài. Khi bắt đầu ngày mới với 1 bữa ăn cân bằng, cha mẹ có thể giúp cho con có nền tảng sức khỏe vững chắc và học tập tốt hơn. Đặc biệt, cho bé ăn đúng cách cũng là 1 biện pháp duy trì cân nặng hợp lý. Cha mẹ cần biết nên cho bé ăn gì vào bữa sáng để nhận được lợi ích tốt nhất.