Các loại quả mọng như việt quất, dâu tây, và quả mâm xôi là lựa chọn tốt nhất cho câu hỏi “bạn tim mạch nên uống nước gì?” vì có nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào. Cụ thể, anthocyanin là một trong những chất chống oxy hóa quan trọng. Những chất này góp phần chống lại các phản ứng viêm và stress oxy hóa, giúp ngăn chặn bệnh tim mạch và các bệnh mạn tính khác.