Sau tuổi 50, các bộ phận trên cơ thể con người dần lão hóa và suy giảm chức năng. Vì vậy, người lớn tuổi cần tăng cường sức đề kháng để đối phó với những thay đổi thể chất này. Dưới đây những biện pháp giúp tăng sức đề kháng cho người lớn tuổi.