Trên bao bì thực phẩm luôn ghi đầy đủ thông tin về các chỉ số dinh dưỡng có trong đó. Biết cách đọc các chỉ số dinh dưỡng trên bao bì thực phẩm sẽ giúp mỗi người lựa chọn được thực phẩm phù hợp để xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh.

Thức ăn trẻ em được chế biến sẵn sẽ sử dụng nhiều loại bao bì để lưu trữ, bao gồm lọ thủy tinh, túi làm từ nhiều lớp nhựa và giấy bạc, hộp nhựa. Khi bạn mua thực phẩm cho trẻ em, ngoài thành phần dinh dưỡng của sản phẩm thì điều khiến bạn cần cân nhắc để lựa chọn còn phụ thuộc vào loại bao bì sử dụng để chứa đựng thức ăn.