Khi mắc bệnh viêm xương khớp, cơn đau có thể khiến bạn không thể tập thể dục. Hoạt động thể chất thường xuyên có thể giúp tăng cường cơ bắp, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và giúp cho khớp háng của bạn ổn định hơn. Tham khảo các bài tập đầu gối và hông khi mắc bệnh viêm xương khớp dưới đây.

Việc duy trì một lối sống lành mạnh thông qua các bài tập dưới nước tốt cho xương khớp sẽ cải thiện đáng kể tình trạng bệnh lý này. Các bộ môn thể thao như bơi lội hoặc đi bộ dưới nước, không chỉ là một hoạt động thể thao mà còn là phương pháp tuyệt vời để cải thiện sức khỏe tổng thể.

Bệnh nhân bị khớp kiêng ăn gì là những điều cần được quan tâm. Những thực phẩm phù hợp với tình trạng bệnh sẽ giúp thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh chóng. Bài viết này sẽ mang đến những thông tin chi tiết để bệnh nhân có thể lựa chọn thực phẩm tốt nhất.

Viêm khớp dạng thấp và viêm xương khớp là hai tình trạng sức khỏe khác nhau ảnh hưởng đến khớp, gây ảnh hưởng đến đời sống của người bệnh. Mặc dù đều ảnh hưởng đến xương khớp, nhưng cả hai có nguyên nhân và triệu chứng khác nhau. Bài viết này sẽ so sánh từ nguyên nhân, triệu chứng đến ảnh hưởng mà cả hai loại viêm khớp này gây ra đối với sức khỏe của người bệnh.

Sức khỏe xương khớp dân văn phòng đang phải đối mặt với những nguy cơ tiềm ẩn do lối sống ít vận động, ngồi lâu trong nhiều giờ liên tục. Những thói quen này có thể tạo ra “kẻ thù thầm lặng” đối với hệ xương khớp, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe tổng thể và chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ cung cấp các cách giúp duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh trong môi trường làm việc.