Người bị viêm khớp dạng thấp nên tập thể dục để giảm đau và cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn. Nếu chỉ ngồi hoặc nằm yên, bạn sẽ mất đi độ linh hoạt. Do đó, hãy đứng dậy và vận động để nới lỏng các khớp cứng, xây dựng cơ bắp và tăng cường thể lực. Dần dần bạn sẽ cảm thấy khỏe, ít mệt mỏi hơn.