Thoái hóa cột sống thắt lưng là một căn bệnh mạn tính, tiến triển từ từ nặng dần gây đau, hạn chế vận động của người bệnh, làm biến dạng cột sống mà không có biểu hiện viêm. Điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng thường phối hợp các biện pháp dùng thuốc và không dùng thuốc như là tập luyện. Vậy thoái hóa cột sống lưng tập gì?