Đau lưng là một bệnh lý phổ biến, triệu chứng thường thấy là các cơn đau tê dọc lưng hay ở các vị trí gần cột sống. Những người bị đau lưng luôn cảm thấy đau nhức, khó chịu khi có va chạm vào lưng hay xung quanh lưng. Đau lưng rất khó chịu và bất tiện trong sinh hoạt, nên đừng chủ quan vì cho rằng đau lưng không nguy hiểm. Hãy xóa sổ tình trạng này ngay khi mới bắt đầu và không nặng hơn bằng các bài tập giảm đau lưng trong bài viết sau đây.