Cách điều trị đau lưng do trào ngược axit hiệu quả là một vấn đề quan trọng cần được quan tâm vì trào ngược axit không chỉ gây khó chịu ở hệ tiêu hóa mà còn có thể làm xuất hiện những cơn đau lưng khó chịu. Bằng cách áp dụng các biện pháp phù hợp như thay đổi thói quen sinh hoạt, điều chỉnh chế độ ăn uống và điều trị bằng thuốc, người bệnh có thể giảm thiểu đáng kể triệu chứng này.
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ chuyên khoa Tiêu hoá - Gan Mật - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.
1. Trào ngược axit dẫn đến đau lưng như thế nào?
Đau lưng có thể liên quan đến chứng ợ nóng do trào ngược axit, người bệnh cũng có thể bị đau ở cổ và họng. Các yếu tố như béo phì, thừa cân và hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ mắc cả trào ngược axit và đau lưng.
Hội chứng lưng gù (UCS) cũng có thể làm tình trạng này trở nên tệ hơn. Theo một nghiên cứu năm 2021, hội chứng này gây áp lực lên bụng khi người bệnh ở tư thế không đúng, khiến axit dạ dày bị đẩy lên thực quản, gây trào ngược và ợ nóng, đồng thời khiến lưng đau thêm.
2. Các cách điều trị đau lưng do trào ngược axit gây ra
Đau lưng là kết quả của trào ngược axit, vì thế, việc giảm nhẹ các triệu chứng của trào ngược axit có thể cũng có thể giảm nhẹ đau lưng. Các cách điều trị đau lưng do trào ngược axit bao gồm:
2.1. Thay đổi thói quen
Dưới đây là các điều chỉnh lối sống mà bệnh nhân có thể thực hiện để giảm đau lưng do trào ngược axit:
- Duy trì cân nặng ở mức ổn định: Béo phì và thừa cân có thể là nguyên nhân gây trào ngược axit, vì vậy việc giảm cân có thể làm giảm các triệu chứng.
- Nâng đầu cao khi ngủ: Sử dụng một chiếc gối hoặc một miếng đệm mềm để nâng đầu lên khoảng 15 - 20 cm khi nằm. Điều này sẽ giúp cải thiện tình trạng trào ngược axit.
- Bỏ hút thuốc: Hút thuốc có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thắt thực quản dưới gây ra trào ngược axit.
- Điều chỉnh thói quen ăn uống: Tiêu thụ bữa ăn ít nhất 3 giờ trước khi nằm xuống hoặc đi ngủ và tránh các loại thức ăn, đồ uống gây ra trào ngược axit.
2.2. Sử dụng thuốc
Các loại thuốc không kê đơn (OTC) và được kê đơn có thể giúp kiểm soát trào ngược axit, bao gồm:
- Thuốc kháng axit: Loại thuốc này thích hợp cho những trường hợp trào ngược axit nhẹ nhưng không nên dùng lâu dài hoặc khi triệu chứng trở nên nặng.
- Thuốc kháng histamin H2: Thuốc này giúp giảm lượng axit do dạ dày sản xuất và hỗ trợ quá trình lành tổn thương trong thực quản.
- Thuốc ức chế bơm Proton (PPI): PPI hiệu quả hơn thuốc kháng histamin H2 trong việc giảm axit dạ dày và hỗ trợ phục hồi niêm mạc thực quản. Tuy nhiên, dù an toàn, chúng có thể gây ra tác dụng phụ.
2.3. Phẫu thuật
Nếu bệnh nhân gặp phải trào ngược axit kéo dài hoặc bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) không phản ứng với các phương pháp điều trị trên, phẫu thuật có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng. Các phương pháp phẫu thuật có thể bao gồm:
- Phẫu thuật khâu xếp nếp đáy vị vào thực quản (fundoplication): Trong phương pháp này, bác sĩ sẽ nối phần trên của dạ dày với phần dưới của thực quản để ngăn axit dạ dày từ việc đi qua cơ thống ống thực quản dưới.
- Phẫu thuật giảm cân: Nếu béo phì là một yếu tố góp phần vào trào ngược axit, các phẫu thuật giảm cân như phẫu thuật nối tắt dạ dày có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng.
- Phẫu thuật nội soi: Thông qua nội soi, bác sĩ có thể nối dạ dày với cơ thắt thực quản dưới hoặc áp dụng năng lượng tần số vô tuyến để thắt chặt cơ thắt thực quản. Ngoài ra, phẫu thuật nội soi cũng có thể được sử dụng để xử lý sự co rút của thực quản và sinh thiết thực quản dưới ảnh trực tiếp.
2.4 Điều trị cơ xương khớp
Nếu vấn đề cơ xương khớp góp phần vào trào ngược axit, cách điều trị đau lưng do trào ngược axit nên được giải quyết từ nguyên nhân gốc của đau lưng có thể làm giảm các triệu chứng của trào ngược axit. Điều này bao gồm:
- Tham gia vào các bài tập để tăng cường và căng cơ bắp để đạt được sự cân đối và hỗ trợ đúng đắn.
- Tìm kiếm điều trị cột sống của bác sĩ thần kinh để chỉnh lại cột sống và tăng cường khả năng di chuyển của các khớp.
- Tiếp nhận liệu pháp massage để giảm căng thẳng trong cơ bắp.
2.5 Các phương pháp khác
Các phương pháp bổ sung để duy trì sức khỏe và sự cân đối của lưng có thể bao gồm:
- Sử dụng đồ nội thất tiện dụng.
- Thay đổi vị trí thường xuyên khi ngồi trong thời gian dài và nghỉ ngơi để đi dạo hoặc căng cơ.
- Sử dụng ghế có gác chân thấp để nâng cao chân khi ngồi.
- Tham gia vào hoạt động thể dục thể thao đều đặn.
- Duy trì cân nặng lành mạnh.
Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi lối sống, sử dụng thuốc hoặc lựa chọn phẫu thuật nào được đề cập ở trên, bệnh nhân cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để xác định phương pháp phù hợp nhất cho tình trạng.
3. Các biện pháp phòng ngừa
Bệnh nhân có thể thực hiện các cách điều trị đau lưng do trào ngược axit và giảm thiểu các yếu tố nguy cơ liên quan đến trào ngược axit bằng cách phòng ngừa từ sớm. Điều này bao gồm duy trì cân nặng lành mạnh, cai thuốc lá và tránh tiếp xúc với khói thuốc môi trường.
Hơn nữa, mọi người có thể tránh xa các loại thực phẩm và đồ uống cụ thể có thể kích thích triệu chứng, như:
- Trái cây có chua như cam, cà chua hoặc các loại thực phẩm có tính axit.
- Rượu.
- Sô cô la.
- Đồ ăn cay.
- Caffeine.
- Các loại thực phẩm giàu chất béo.
- Bạc hà.
Các cách điều trị đau lưng do trào ngược axit được sử dụng để giải quyết các triệu chứng của trào ngược axit từ đó giảm nhẹ đau lưng liên quan. Các phương pháp để kiểm soát trào ngược axit có thể bao gồm điều chỉnh chế độ ăn uống, thay đổi lối sống, quản lý cân nặng, sử dụng thuốc hoặc trong một số trường hợp nặng là phẫu thuật. Bệnh nhân nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lựa chọn thực hiện.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
