Bài tập đau lưng

Chủ đề Bài tập đau lưng

Gọi tổng đài

Đặt lịch hẹn

Tìm bác sĩ

Trang chủ Chủ đề Bài tập đau lưng

Danh sách bài viết

Bài tập 10 phút hết ngay đau lưng

Bác sĩ Ái Vân, Trung tâm Y học cổ truyền Vinmec - Sao Phương Đông hướng dẫn 5 bài tập giảm đau cho bệnh đau lưng hiệu quả.

Xem thêm

5 Bài tập giảm đau ngay thoái hóa cột sống thắt lưng

Bài tập 1: Kéo giãn cơ môngBài tập kéo giãn các nhóm cơ mông lớn, mông nhỡ, cơ hình lê, đồng thời bài tập này cũng giúp làm giảm chèn ép thần kinh tọa.

Xem thêm

1 2 3 4