Ánh sáng xanh là một phần của phổ ánh sáng mà chúng ta tiếp xúc hàng ngày thông qua các nguồn như màn hình điện thoại, máy tính, đèn LED và ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ánh sáng xanh có thể có những tác động xấu đến sức khỏe của chúng ta. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về 5 nguy hiểm và tác động ảnh hưởng xấu của ánh sáng xanh đến sức khỏe của con người

Việc luôn cảm thấy tỉnh táo và mệt mỏi vào những thời điểm nhất định trong ngày là do đâu? Đó là nhờ cân bằng thức/ngủ và đồng hồ sinh học của cơ thể. Hệ thống này giúp xác định động cơ và nhu cầu ngủ của cơ thể vào bất kỳ thời điểm nào.