Trắc nghiệm: Xương của bạn có đặc điểm gì?

Khi sinh ra, mỗi em bé có khoảng 300 chiếc xương. Nhưng đến khi trưởng thành, bạn chỉ còn 206 chiếc. Lý do là vì trong quá trình trẻ lớn lên, một số xương sẽ phát triển hợp nhất với nhau.

Một số xương của trẻ sơ sinh được cấu tạo hoàn toàn từ mô sụn mềm và linh hoạt, sau đó mới được thay thế từ từ thành xương cứng trong quá trình trẻ phát triển.

Nếu bạn đã từng bị va chạm mạnh vào cùi chỏ của mình, một cảm giác ngứa ran hoặc đau âm ỉ có thể sẽ xuất hiện. Khuỷu tay không phải là một cái xương, mà là một dây thần kinh chạy dọc từ cánh tay trên đến phần bên trong của khuỷu tay.

Xương thường ngừng phát triển khi bạn bước vào tuổi thanh niên, nhưng chúng vẫn tiếp tục thay đổi. Càng bạn lớn tuổi, mật độ xương sẽ càng mất dần, khiến xương mỏng và dễ gãy hơn. Tuy nhiên bạn vẫn có thể giúp xương khỏe mạnh bằng cách bổ sung nhiều canxi và vitamin D, đồng thời thực hiện các bài tập thể dục phù hợp.

Mặc dù cacbonat trong nước ngọt sẽ không làm tổn thương xương của bạn, nhưng một số nghiên cứu cho thấy caffeine và phốt pho trong nước cola có thể làm suy yếu xương. Nếu muốn chọn một thức uống tốt cho xương của mình, hãy uống sữa hoặc nước cam đóng hộp có tăng cường thêm canxi.

Hầu hết các xương trong khung xương đều kết nối với nhau, ví dụ xương chân được kết nối với xương đầu gối. Duy nhất có một phần xương hình chữ U nằm ở đáy lưỡi của bạn - gọi là xương móng, sẽ không kết nối với bất kỳ xương nào khác.

Ai cũng biết rằng thuốc lá làm tổn thương phổi, tim và sức khỏe tổng thể của bạn. Nhưng bạn có biết hút thuốc cũng không tốt cho xương? Nicotine và các hóa chất khác trong thuốc lá khiến cơ thể bạn khó hấp thụ canxi và làm giảm mức vitamin D - những dưỡng chất giúp xương chắc khỏe.

Hầu hết các ngón chân đều có 3 xương nhỏ, nhưng ngón chân cái chỉ có 2 xương. Bạn cũng có 3 xương ở mỗi ngón tay, nhưng chỉ có 2 xương ở ngón tay cái.

Một chiếc xương nhỏ phía sau màng nhĩ là xương nhỏ nhất trong cơ thể bạn, chỉ dài từ 2,5 - 3,3 mm, tương đương kích cỡ của một con ruồi giấm. Xương dài nhất và khỏe nhất là xương đùi, bắt đầu từ xương chậu kéo dài đến đầu gối.