Trắc nghiệm về bệnh tiểu đường loại 2 và sức khỏe tim mạch

Có một tin tốt là những người thích ăn đồ ngọt nhưng mắc tiểu đường loại 2 mặc dù vẫn luôn phải theo dõi cân nặng thường xuyên và thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng nhưng họ có thể ăn đồ ngọt ở mức độ vừa phải và đưa chúng vào như một phần trong chế độ ăn uống lành mạnh.

Trên thực tế, tiểu đường tuýp 2 không phải nguyên nhân chính dẫn đến tử vong cho người bệnh. Mặc dù bệnh tiểu đường loại 2 là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ bảy ở Mỹ. Nhưng theo CDC Hoa Kỳ, gần 7 trong số 10 người mắc bệnh tiểu đường trên 65 tuổi sẽ chết vì một số dạng bệnh tim nghĩa là bệnh tim mạch mới là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở những người mắc tiểu đường tuýp 2. Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, nguy cơ tử vong tổng thể của bạn cao gấp đôi so với những người ở cùng độ tuổi không mắc bệnh.

Như chúng ta đã biết, insulin là một loại hormone giúp cơ thể chuyển hóa đường thành năng lượng. Ở những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2, các tế bào của người bệnh không phản ứng với hormone này như bình thường. Đây được gọi là tình trạng kháng insulin. Điều này khiến đường tích tụ dần trong máu của người bệnh. Tuyến tụy cho đến khi bị hỏng bởi tác động của bệnh, thậm chí còn tạo ra nhiều insulin hơn để loại bỏ đường. Vì vậy, người bệnh bị kháng insulin dẫn đến lượng đường trong máu tăng cao.

Gần một phần ba số bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường (kể cả tiểu đường tuýp 1 và tiểu đường tuýp 2) không biết mình mắc bệnh do không có triệu chứng.

Những người có lượng đường trong máu cao thường có cảm giác cực kỳ khát nước. Các triệu chứng khác bao gồm khô miệng, đói nhiều hơn (đặc biệt là sau khi ăn), đi tiểu nhiều hơn, mệt mỏi, mờ mắt và đau đầu. Bệnh tiểu đường loại 2 cũng có thể gây ngứa, tê và ngứa ran ở bàn tay và bàn chân. Người bệnh có thể nhận thấy rằng vết thương chậm lành hơn so với trước đây. Họ cũng có thể tăng cân mà không có nguyên nhân, thường xuyên bị nhiễm trùng nấm men và gặp các vấn đề về tình dục.

Bệnh tiểu đường loại 2 từng được coi là bệnh tiểu đường khởi phát ở tuổi trưởng thành. Nhưng người bệnh cũng có thể mắc bệnh này ở mọi lứa tuổi. Theo nhiều nghiên cứu gần đây, tỷ lệ người bệnh mắc tiểu đường tuýp 2 là trẻ em ngày càng tăng.

Cả tiểu đường tuýp 2 và tim mạch không phải là loại bệnh có thể khởi phát đột ngột. Nhiều người được chẩn đoán bệnh ở giai đoạn đầu, còn được gọi là tiền tiểu đường (còn gọi là rối loạn dung nạp glucose hoặc rối loạn glucose lúc đói). Thay đổi lối sống như giảm cân, ăn một chế độ ăn lành mạnh hơn và tập thể dục nhiều hơn thường có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường cũng như bệnh tim mạch bùng phát. Kết hợp với sử dụng một số loại thuốc dạng metformin chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa hoặc kiểm soát tiền tiểu đường để nó không tiến triển thành tiểu đường.

Trong một nghiên cứu gần đây, những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường loại 2 được thực hiện kế hoạch giảm cân và hoạt động thể chất trong 3 năm. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nó làm giảm 58% khả năng mắc bệnh của họ. Tin tức thậm chí còn tốt hơn cho những người từ 60 tuổi trở lên – khi nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 của họ giảm đi tới 71%.

Những người thường xuyên sử dụng cà phê có thể ít mắc bệnh tiểu đường loại 2 hơn những người không sử dụng. Các chuyên gia cho biết lợi ích này không liên quan đến caffeine, mà là những thứ khác trong cà phê - như chất chống oxy hóa hoặc magiê và crom. Tất cả chúng đều giúp cơ thể chúng ta sử dụng insulin hiệu quả hơn. Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào chứng minh rằng uống cà phê giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

Chế độ ăn nhiều đường hoặc nhiều muối chỉ là những yếu tố nguy cơ nếu chúng dẫn đến béo phì. Những yếu tố khác bao gồm tuổi tác, lịch sử gia đình, lười vận động và dân tộc - những người gốc Phi, Châu Á, Cư dân Đảo Thái Bình Dương, người Mỹ da đỏ và gốc Latinh có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Nhưng ngay cả khi có một hoặc nhiều yếu tố nguy cơ không có nghĩa là chúng ta chắc chắn sẽ mắc bệnh.

Theo thời gian, lượng đường trong máu cao có thể gây ra các vấn đề về mắt và mù lòa, bệnh tim, tổn thương thần kinh và mạch máu, bệnh thận và các vấn đề sức khỏe lớn khác. Không có bằng chứng cho thấy bệnh tiểu đường gây ra ung thư tuyến tiền liệt hoặc viêm khớp.

Những vấn đề này thường đi cùng nhau. Các chuyên gia cho biết bệnh trầm cảm ở những người mắc bệnh tiểu đường phổ biến gấp đôi so với những người khác. Nhưng họ vẫn chưa tìm ra vấn đề nào là nguyên nhân. Huyết áp cao thường là một biến chứng của bệnh tiểu đường. Những người mắc bệnh này cũng có nhiều khả năng bị bệnh nướu răng hơn.

Đái tháo đường là một bệnh nội tiết chuyển hoá đặc trưng do sự tăng đường glucose máu mạn tính. Bệnh tiến triển mạn tính dẫn tới rối loạn và suy yếu chức năng của nhiều cơ quan đặc biệt là mắt, não, thận, thần kinh và tim mạch. Trong số các biến chứng do bệnh đái tháo đường gây nên thì biến chứng tim mạch là phổ biến nhất. Nguyên nhân tử vong do căn nguyên tim mạch chiếm đến 70% ở các bệnh nhân đái tháo đường . Chính vì thế mà việc hiểu biết đặc điểm về bệnh lý cũng như những biểu hiện lâm sàng của biến chứng tim mạch sẽ góp phần phòng ngừa, hạn chế sự tiến triển của bệnh tim mạch đối với các bệnh nhân đái tháo đường.