Trắc nghiệm: Hiểu biết của bạn về hiện tượng tê cóng

Hiện tượng tê cóng xảy ra khi bạn tiếp xúc với nhiệt độ quá lạnh. Các bộ phận dễ bị tê cóng nhất là nơi không được bảo vệ hoặc có lưu lượng máu thấp. Tê cóng thường ảnh hưởng đến ngón chân, mũi, tai, má, cằm và ngón tay. Khi bạn ở ngoài trời lạnh, cơ thể bạn cố gắng giữ nhiệt. Lượng máu phần lớn sẽ được đưa đến các bộ phận quan trọng như tim và phổi để giữ ấm và duy trì chức năng của cơ thể. Lưu lượng máu bị giảm đến các chi chẳng hạn như ngón tay và ngón chân, từ đó làm cho da và mô ở những phần này dễ bị đông cứng hơn.

Một cách tốt để điều trị tê cóng là ngâm phần cơ thể bị ảnh hưởng trong nước ấm. Nhiệt độ chỉ nên vừa đủ ấm và không quá nóng. Nếu bạn có thể đặt bàn tay không bị tê của mình vào nước trong 30 giây, điều đó cho thấy nhiệt độ nước là vừa đủ. Để vùng da bị tê cóng ngâm trong nước ấm khoảng 30 phút hoặc cho đến khi nó trở nên mềm và linh hoạt trở lại. Việc làm ấm bộ phận bị tê cóng có thể thực sự gây đau và thuốc giảm đau không kê đơn có thể hữu ích. Đừng cố làm ấm lại bất kỳ bộ phận nào của cơ thể nếu nó bị đông cứng trở lại. Khi đó hãy lập tức đến bệnh viện để nhận trợ giúp y tế càng sớm càng tốt.

Tập thể dục có thể giúp bạn tránh bị tê cóng vì nó giữ cho máu lưu thông đến các bộ phận của cơ thể thường bị ảnh hưởng nhất. Nhưng kiệt sức cũng là một nguy cơ khi tập thể dục quá mức, vì vậy đừng lạm dụng việc tập thể dục.

Chất lỏng trong mô tê cóng thực sự đóng băng và tạo thành các tinh thể băng. Việc đông lạnh gây ra những thay đổi nguy hiểm trong tế bào và những tổn thương có thể tồn tại vĩnh viễn. Đó là lý do tại sao vết thương tê cóng có thể mất rất nhiều thời gian để chữa lành. Các vết phồng rộp có thể hình thành trong vòng vài ngày sau khi da của bạn hết đông cứng và có thể gây nhiễm trùng. Sau 1 tuần, mụn nước có thể đóng vảy và mô chết có thể rơi ra. Có thể mất vài tuần hoặc thậm chí vài tháng trước khi bạn biết liệu có mô nào bị tổn thương vĩnh viễn hay không.

Hầu hết các vết thương do tê cóng sẽ trở nên tốt hơn nếu được điều trị đúng cách. Đôi khi, việc cắt cụt chi là cần thiết, nhưng đó chỉ là trong những trường hợp xấu nhất. Mức độ nghiêm trọng của tê cóng trải dài từ bề ngoài đến bên trong. Với những vết thương trên bề mặt, da bạn sẽ bị sưng, đỏ và phồng rộp nhưng không có tổn thương vĩnh viễn. Tình trạng tê cóng sâu ảnh hưởng đến cơ, gân, xương và có thể dẫn đến cắt cụt chi.

Cả tê cóng và hạ thân nhiệt đều có thể do nhiệt độ lạnh gây ra. Nhưng tê cóng xảy ra khi một số bộ phận của cơ thể bị thương do quá lạnh. Hạ thân nhiệt là khi nhiệt độ tổng thể của cơ thể bạn quá thấp. Hạ thân nhiệt có thể nguy hiểm đến tính mạng. Bạn nên đi khám càng sớm càng tốt khi bị hạ thân nhiệt hoặc tê cóng xảy ra.

Bất cứ điều gì hạn chế lưu lượng máu đến da, bàn tay, bàn chân, mũi hoặc tai của bạn đều có thể làm tăng nguy cơ bị tê cóng. Điều này bao gồm bệnh tim mạch, tuần hoàn kém, tiểu đường và mất nước. Một số loại thuốc cũng có thể làm tăng nguy cơ bị tê cóng, chẳng hạn như thuốc chẹn beta, được sử dụng để kiểm soát các triệu chứng của suy tim, ngăn ngừa chứng đau nửa đầu và điều trị một số loại run. Thuốc, rượu và nicotin cũng có thể làm giảm lưu lượng máu đến da. Ngoài ra rượu có thể ảnh hưởng đến sự tỉnh táo và khả năng phán đoán của bạn, điều này làm tăng nguy cơ bị tê cóng.

Nếu có nguy cơ bị đông cứng trở lại, bạn không nên cố gắng làm ấm lại bất kỳ bộ phận nào bị tê cóng, ví dụ như trường hợp một người bị tê cóng đang ở ngoài vùng hoang dã và sẽ phải trải qua thời tiết lạnh giá trong một khoảng thời gian dài trước khi được giúp đỡ. Đó là bởi vì các mô bị tê cóng có thể rất mỏng manh. Nếu các mô đó được làm tan và sau đó được đông lạnh lại, sẽ có nhiều khả năng bị hoại tử, mất mô hoặc thậm chí phải cắt cụt chi.

Bệnh cước đôi khi được coi là tê cóng nhẹ. Trên thực tế, đây là một dạng tổn thương do nhiệt độ lạnh gây ra. Tuy nhiên nhiệt độ gây ra bệnh cước cao hơn mức nhiệt độ đóng băng. Bệnh cước xảy ra khi da của bạn tiếp xúc với nhiệt độ lạnh lặp đi lặp lại. Một số triệu chứng tương tự như tê cóng ban đầu, bao gồm mẩn đỏ và phồng rộp. Ngoài ra bệnh cước cũng gây ngứa và viêm.