Trắc nghiệm: Bị gai gót chân có thể điều trị dứt điểm không?

Gai gót chân là bệnh lý do lắng đọng canxi tại những vị trí thường xuyên chịu các chấn thương trên xương gót. Đây là tình trạng thoái hóa vùng mặt dưới xương gót dẫn đến việc hình thành gai nhọn hoặc tình trạng xương nhọn mọc ra ở bờ rìa của khớp.

Nguyên nhân gây ra gai gót chân thường không quá rõ ràng, tuy nhiên bạn sẽ dễ bị gai gót chân trong một số trường hợp sau:

• Đi giày cao gót có ít đệm
• Béo phì khiến áp lực lên cân gan bàn chân
• Gan bàn chân căng đột ngột khi bạn di chuyển lên cầu thang hoặc nhón chân.
• Bị căng gân Achilles

Phương pháp chụp X-quang sẽ giúp bác sĩ khảo sát được tình trạng gai gót chân và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp nhất với bệnh nhân.

Gai gót chân không phải là bệnh lý nguy hiểm nhưng để điều trị dứt điểm căn bệnh thường rất khó bởi bệnh rất dễ tái phát.

Gai gót chân là bệnh lý gây ra nhiều khó chịu cho người bệnh thậm chí là ảnh hưởng đến vận động bàn chân. Tuy nhiên căn bệnh này hoàn toàn có thể phòng tránh được nếu mọi người lưu ý những vấn đề như sau:

• Nên đi giày vừa với kích thước chân, đế giày nên chọn loại vừa phải, không quá mềm hoặc quá cứng để đôi chân thoải mái nhất trong lúc di chuyển.
• Khi tập luyện hoặc chơi thể thao nên chọn một đôi giày phù hợp để giảm áp lực lên đôi chân. Trước khi chơi thể thao cần khởi động kĩ càng cổ chân, căng cơ chân để hạn chế chấn thương xảy ra. Sau khi chơi có thể thư giãn, mát xa gan bàn chân.
• Hạn chế di chuyển đường dài bằng chân đất, đứng lâu trong một thư thế hoặc ngồi xổm lâu.
• Đối với người béo phì cần tập luyện giảm cân để giảm áp lực lên đôi bàn chân.