Nhai kẹo cao su và trào ngược axit có mối liên hệ mật thiết đến nhau mà bệnh nhân nên tìm hiểu rõ. Không chỉ không gây hại, việc nhai kẹo cao su có thể mang đến những lợi ích giảm triệu chứng của trào ngược axit. Bài viết này sẽ chia sẻ những thông tin chi tiết hơn về thói quen và căn bệnh này.
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ chuyên khoa Tiêu hoá - Gan Mật - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.
1. Mối liên hệ giữa việc nhai kẹo cao su và trào ngược axit
Nhai kẹo cao su có thể làm giảm nhẹ tạm thời triệu chứng trào ngược axit bằng cách kích thích sự sản xuất nước bọt và hỗ trợ loại bỏ axit. Tuy nhiên, nhai kẹo cao su cũng có thể gây tác dụng phụ như nuốt nhiều không khí hơn và làm cơ vòng thực quản dưới (LES) giãn ra.
Tác động của nhai kẹo cao su và trào ngược axit có thể khác nhau ở mỗi người. Nếu nhai kẹo cao su làm tăng triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản, bệnh nhân có thể ngừng nhai kẹo hoặc thử các loại kẹo cao su khác không gây kích thích.
2. Những lợi ích khi nhai kẹo cao su với chứng trào ngược axit
Nhai kẹo cao su có thể giúp giảm triệu chứng trào ngược axit, mặc dù tác dụng có thể khác nhau ở mỗi người. Một số lợi ích tiềm ẩn của nhai kẹo cao su bao gồm:
- Tăng sản xuất nước bọt: Việc nhai kẹo cao su kích thích sản xuất nước bọt, có thể trung hòa axit dạ dày và giảm triệu chứng trào ngược axit. Nước bọt chứa bicarbonate - một chất chống axit tự nhiên.
- Nuốt và loại bỏ axit: Việc nhai kẹo có thể khuyến khích hoạt động nuốt, giúp loại bỏ axit khỏi thực quản.
- Giảm triệu chứng trào ngược axit: Một số người có thể tạm thời giảm được cảm giác ợ nóng hoặc các triệu chứng khác của trào ngược axit bằng cách nhai kẹo. Ngoài ra, nhai kẹo cao su có thể mang lại hiệu ứng làm dịu và giảm sự khó chịu liên quan đến trào ngược axit.
3. Rủi ro cần biết về nhai kẹo cao su và trào ngược axit
Nhai kẹo cao su vẫn có thể làm trầm trọng các triệu chứng trào ngược axit thông qua các cơ chế sau:
- Nuốt không khí nhiều hơn: Nhai kẹo cao su có thể gây ra tình trạng nuốt nhiều không khí hơn, dẫn đến căng bụng và tăng áp lực lên dạ dày. Điều này có thể gây ra hoặc làm trầm trọng các triệu chứng trào ngược axit.
- Giãn nở cơ vòng thực quản dưới (LES): Một số hương vị hoặc phụ gia trong kẹo cao su như bạc hà có thể làm giãn nở cơ vòng thực quản dưới. Khi cơ này giãn ra, axit dạ dày có thể trào ngược vào thực quản, tăng các triệu chứng trào ngược axit.
- Đường nhân tạo và phụ gia: Một số loại kẹo cao su có chứa đường và phụ gia nhân tạo như sorbitol hoặc xylitol, có thể gây ra khó chịu ở đường ruột.
4. Tính axit của dạ dày có tăng lên khi nhai kẹo cao su không?
Việc nhai kẹo cao su không trực tiếp kích thích sự sản xuất axit dạ dày. Trên thực tế, việc nhai kẹo cao su có thể có tác động trung tính hoặc hơi kiềm hóa với axit trong dạ dày.
Khi nhai kẹo cao su sẽ kích thích việc sản xuất nước bọt có tính chất kiềm giúp cân bằng axit dạ dày. Nước bọt cũng chứa bicarbonate - một chất chống axit tự nhiên, giúp trung hòa axit dạ dày và duy trì độ pH cân đối trong hệ tiêu hóa.
Sự tăng sản xuất nước bọt do nhai kẹo cao su cũng có thể giúp rửa và pha loãng axit dạ dày, làm giảm khả năng gặp các triệu chứng trào ngược axit.
5. Các loại kẹo cao su tốt nhất cho bệnh trào ngược axit
Đối với vấn đề nhai kẹo cao su và trào ngược axit thì không có một loại kẹo cao su cụ thể được khuyến khích cho người bị trào ngược axit. Gần như mọi loại kẹo cao su đều có ưu và nhược điểm riêng.
Hơn nữa, có khá ít nghiên cứu chỉ ra loại kẹo cao su nào hiệu quả nhất trong việc giảm nhẹ triệu chứng trào ngược axit. Tuy nhiên, một số hương vị kẹo cao su có thể được cân nhắc thử nghiệm:
5.1. Kẹo cao su có vị quế
Mặc dù có ít nghiên cứu về tác động của quế đối với trào ngược axit nhưng một số nghiên cứu cho thấy quế có thể giảm nhẹ các triệu chứng đau thắt ngực.
Trong khi một số người bị trầm trọng thêm các triệu chứng trào ngược axit do quế, người khác lại có sự giảm nhẹ. Việc tham khảo ý kiến của bác sĩ có thể giúp xác định các nguyên nhân gây ra triệu chứng trào ngược axit.
5.2. Kẹo cao su không đường
Kẹo cao su không đường giảm nguy cơ sâu răng, nhưng một số chất tạo ngọt nhân tạo có thể gây khó chịu đường ruột.
5.3. Kẹo cao su có chứa bicarbonate
Kẹo cao su chứa bicarbonate có khả năng trung hòa axit dạ dày và giúp giảm nhẹ các triệu chứng của trào ngược axit. Bệnh nhân có thể tìm thấy các loại kẹo cao su có ghi rõ thành phần có chứa bicarbonate trên bao bì.
5.4. Kẹo cao su có chứa xylitol
Xylitol là một loại đường thay thế thường có trong các loại kẹo cao su không đường, thường không ảnh hưởng trực tiếp đến triệu chứng trào ngược axit. Tuy nhiên, một số người có thể gặp khó chịu đường ruột hoặc nhuận tràng do tiêu thụ xylitol. Nếu thấy kẹo cao su chứa xylitol làm trầm trọng thêm triệu chứng trào ngược axit, nên tránh loại kẹo này.
5.5. Kẹo cao su bạc hà
Kẹo cao su hương bạc hà có chứa tinh dầu bạc hà với khả năng làm giãn cơ vòng thực quản dưới, dẫn đến tăng các triệu chứng trào ngược axit.
Tuy nhiên, một số loại thuốc trợ tim cho trào ngược axit cũng có hương vị bạc hà và chứa lượng tinh dầu bạc hà rất nhỏ. Vì thế, kẹo cao su hương bạc hà cũng có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng của trào ngược axit.
Việc nhai kẹo cao su và trào ngược axit có mối liên quan đến nhau. Nhai kẹo cao su có thể kích thích sản xuất nước bọt, giúp trung hòa axit dạ dày và loại bỏ axit ra khỏi thực quản, từ đó giảm nguy cơ trào ngược axit. Tuy nhiên, nhai kẹo cao su cũng có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng trào ngược axit đối với một số người. Điều quan trọng là bệnh nhân cần quan sát tác động của kẹo cao su đối với tình trạng sức khỏe để có biện pháp xử lý kịp thời.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
