Bài được viết bởi bác sĩ Trần Thanh Tịnh - Bác sĩ phục hồi chức năng - Khoa Phục hồi chức năng - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.
Hội chứng dải chậu chày (Iliotibial band syndrome - ITBS) là tình trạng tổn thương do hoạt động quá mức của các mô liên kết nằm ở phần cạnh hoặc bên ngoài của đùi và đầu gối. Nó gây đau và nhức ở những vùng đó, đặc biệt là ngay trên khớp gối.
1. Tổng quan về hội chứng dải chậu chày
Dải chậu chày là một dải xơ dày chạy từ mào chậu (mặt ngoài) tới mặt trước đầu trên xương chày. Được tạo thành từ phần chuyển tiếp của gân cơ mông to và cơ căng mạc đùi, dải chậu chày rất mỏng, giống như một lưỡi dao chạy dọc mặt ngoài đùi đến bám vào phần ngoài của gối, nối khung chậu với đầu gối, có vai trò gập và xoay khớp háng, đồng thời duỗi khớp gối.
ITBS là một trong những chấn thương phổ biến nhất ở những vận động viên chạy bộ với biểu hiện đau đầu gối bên, với tỷ lệ mắc bệnh ước tính từ 5% đến 14%. Các nghiên cứu sâu hơn chỉ ra rằng, ITBS là nguyên nhân gây ra khoảng 22% tất cả các chấn thương ở chi dưới.
2. Nguyên nhân gây ra hội chứng dải chậu chày
Khi vận động quá sức, đặc biệt là khi tăng cường độ tập luyện quá nhanh, dải chậu chày sẽ bị căng, viêm. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến hội chứng dải chậu chày:
- Tình trạng này hay gặp ở những người chạy đường dài, trên mặt đất gồ ghề, đi xuống dốc, đi giày mòn đế.
- Một số trường hợp là do căng hoặc bị nén ép lâu, lặp đi lặp lại.
- Yếu cơ mông nhỡ, căng cơ mạc đùi, tật gối cong lõm trong, bàn chân bẹt.
3. Triệu chứng lâm sàng của hội chứng dải chậu chày
- Bệnh nhân bị hội chứng dải chậu chày có biểu hiện đau ở phía ngoài đầu dưới xương đùi, ngay trên mỏm lồi cầu ngoài xương đùi.
- Đau từ từ tăng dần theo thời gian.
- Đau tăng khi chạy, đi xuống dốc.
- Trường hợp có viêm cả bao hoạt dịch chậu chày cũng có thể có biểu hiện sưng đỏ và tích tụ dịch xung quanh bao hoạt dịch.
4. Điều trị hội chứng dải chậu chày
Điều trị bảo tồn:
- Nghỉ ngơi giải phóng sự chèn ép, nâng cao thể trạng toàn thân cho người bệnh.
- Thuốc chống viêm không steroid NSAIDs.
- Massage.
- Điều trị vật lý trị liệu: Điện xung dòng TENS, siêu âm, sóng ngắn, paraffin, sóng xung kích
- Tiêm corticoid tại chỗ: Áp dụng cho giai đoạn cấp hoặc điều trị bằng các phương pháp khác không đỡ.
Phẫu thuật: Rất hiếm các trường hợp phải phẫu thuật, các trường hợp cần phẫu thuật:
- Có thể cắt bỏ 1 phần nhỏ dải chậu chày vị trí phủ lồi cầu xương đùi.
- Cắt các túi bursa, bao nang trong việc hỗ trợ điều trị hội chứng ITBS.
- Các phương pháp bảo tồn không hiệu quả.
Vận động: Thực hiện các bài tập kéo dãn cơ và làm mạnh cơ:
- Kéo dãn cơ mông, cơ căng mạc đùi.
- Tập mạnh cơ dạng đùi.
- Squat 1 chân.
- Tập thăng bằng.
Trên đây là một số thông tin về hội chứng dải chậu chày. Nếu có những biểu hiện của tình trạng trên, bạn nên đến những cơ sở y tế uy tín để thăm khám kịp thời. Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec luôn sẵn sàng tiếp nhận và điều trị những bệnh lý từ đơn giản tới phức tạp. Với đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn cùng các trang thiết bị y tế hiện đại sẽ hỗ trợ quá trình thăm khám, điều trị diễn ra được tốt và đạt kết quả cao nhất.
Hiện nay, ngoài phát triển các dịch vụ thăm khám trọn gói, như gói khám sức khỏe tổng quát, viện cũng có các dịch vụ đơn lẻ phù hợp với từng trường hợp khách hàng. Do đó, khi gặp bất đề gì về sức khỏe, bạn có thể tới bệnh viện Vinmec để thăm khám và có những tư vấn phù hợp từ đội ngũ bác sĩ, chuyên gia đến từ nhiều bệnh viện lớn trên cả nước.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
