Tuổi thọ của người Việt Nam ngày càng cao, cuộc sống hiện đại cũng ngày một bận rộn hơn, ít thời gian ở nhà hơn, khiến nhiều gia đình không yên tâm cho sự an toàn và vấn đề chăm sóc sức khỏe người cao tuổi cùng chung sống. Vậy làm thế nào để giúp người già ở nhà một mình mà vẫn an toàn?
1. Những thay đổi nhỏ trong chăm sóc sức khỏe người cao tuổi mang lại sự an toàn
Con người già đi và lão hóa theo thời gian là điều không thể tránh khỏi, đến một thời điểm nhất định, những việc tưởng chừng rất đơn giản lại trở nên khó khăn, đôi khi nguy hiểm đối với người cao tuổi.
Điều đó là sự thật, có khi nào chúng ta để ý thấy rằng với người già bồn cầu trở nên quá thấp, chạn bát ở quá cao, hay sàn nhà quá dễ trượt ngã? Chắc chắn có những thay đổi tiêu tốn nhiều chi phí, nhưng cũng có rất nhiều thay đổi hết sức đơn giản và dễ dàng nên thực hiện để chất lượng cuộc sống và vấn đề chăm sóc sức khỏe người cao tuổi đảm bảo hơn, ví dụ:
- Sàn nhà:
Người cao tuổi thường di chuyển không được vững như người trẻ, do đó nên sử dụng các vật liệu sàn chống trơn trượt, đồng thời nên trang bị các vật dụng hỗ trợ đi lại cho người cao tuổi.
- Các chi tiết cầm nắm:
Hãy thay những chi tiết cầm nắm trên các vật dụng như nắm cửa, nắm vặn vòi nước,... bằng những chi tiết dễ sử dụng hơn như cần gạt đóng mở cửa, cần gạt vòi nước,... để người cao tuổi có thể dễ dàng dùng cả bàn tay khi sử dụng thay vì phải dùng bằng những ngón tay đã bị thoái hóa khớp và kém linh hoạt. Nếu khả năng tài chính cho phép có thể cân nhắc tới những vật dụng có tính năng sử dụng không chạm, chẳng hạn như vòi nước cảm ứng.
- Vòi hoa sen:
Vị trí của vòi hoa sen nên vừa tầm tay để người cao tuổi không phải cố với khi sử dụng, nên có nhiều vị trí để vòi hoa sen khác nhau nhằm tạo ra sự tiện dụng tối đa, đồng thời nếu không gian cho phép có thể bố trí thêm ghế ngồi để người cao tuổi có thể vừa ngồi vừa tắm rửa.
- Bồn cầu:
Nếu có thể, hãy lắp đặt độ cao của bồn cầu cao hơn bình thường một chút, bởi khi đã nhiều tuổi, các cơ khớp không còn khỏe và vững như lúc còn trẻ, việc ngồi xuống và nhất là khi đứng lên sẽ khó khăn hơn rất nhiều. Vòi xịt là một dụng cụ không thể thiếu để người cao tuổi sử dụng bởi nó rất tiện lợi. Nếu khả năng tài chính cho phép, có thể đặt mua các loại bồn cầu đa chức năng (tích hợp cả chức năng xịt rửa tự động).
- Khu vực nấu bếp:
Bề mặt các vật dụng (như bàn bếp, tủ bếp,...) nên trơn nhẵn để dễ dàng lau chùi, vệ sinh, đồng thời có thể giúp người cao tuổi trượt các đồ vật trên bề mặt nếu cần, thay vì phải bê xách (chẳng hạn như nồi lớn, chảo lớn,...). Tủ bát, chạn bát, tủ đựng dụng cụ,... nên đặt ở độ cao vừa phải, phù hợp tầm tay để người cao tuổi không phải với cao hoặc cúi thấp khi sử dụng.
2. Sử dụng dịch vụ giúp việc và chăm sóc sức khỏe người cao tuổi
Hiện nay có rất nhiều công ty cung cấp dịch vụ giúp việc và chăm sóc sức khỏe người cao tuổi. Nếu khả năng tài chính cho phép có thể cân nhắc sử dụng các dịch vụ này nhằm tạo ra môi trường an toàn, tiện lợi tối đa cho người cao tuổi.
Nguồn tham khảo: webmd.com
