Điều trị và giảm đau viêm đa khớp

Điều trị viêm đa khớp là một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn, phối hợp chặt chẽ giữa bệnh nhân và bác sĩ. Các phương pháp điều trị hiện nay rất đa dạng: từ thuốc giảm đau, chống viêm không steroid đến thuốc ức chế miễn dịch. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống hợp lý, giàu chất chống oxy hóa và các bài tập thể dục nhẹ nhàng cũng được khuyến khích.

Bài viết này được viết bởi bác sĩ Thạc sĩ, Bác sĩ Lê Dương Tiến, Bác sĩ Nội tổng hợp, tại Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.

1. Tổng quan về viêm đa khớp

Viêm đa khớp là một bệnh lý đặc trưng bởi tình trạng viêm nhiều khớp (hơn 3 khớp), gây ra các triệu chứng như đau nhức, cứng khớp, sưng đỏ và hạn chế vận động. Bệnh có thể xảy ra ở mọi đối tượng, không phân biệt tuổi tác và giới tính.

Viêm khớp dạng thấp, viêm khớp vảy nến và các loại virus đều có thể là tác nhân gây ra bệnh viêm đa khớp. Bệnh này không chỉ kéo dài trong thời gian ngắn mà còn có thể trở thành một căn bệnh mãn tính, kéo dài hơn 6 tuần.

2. Phương pháp điều trị viêm đa khớp

Bệnh nhân nên đi khám ngay lập tức nếu các khớp xuất hiện tình trạng sưng đỏ và đau nhức. Phương pháp điều trị viêm đa khớp sẽ dựa vào yếu tố khởi phát căn bệnh.

2.1 Sử dụng thuốc

• Thuốc giảm đau Paracetamol.
• Nhóm thuốc giảm đau kháng viêm không steroid (NSAID): Chẳng hạn như thuốc chứa meloxicam, naproxen hay ibuprofen, hoạt động bằng cách ức chế các enzyme và protein gây viêm.
• Corticosteroid: Nhờ khả năng ngăn chặn phản ứng của hệ miễn dịch, corticosteroid hiệu quả trong việc làm giảm viêm. Trường hợp viêm đa khớp do tự miễn, corticosteroid càng phát huy tác dụng.
• DMARD: Là thuốc được chỉ định để điều trị viêm khớp dạng thấp. Thuốc kháng thấp khớp tác dụng chậm (DMARD) không chỉ giảm đau tức thời mà còn ức chế sự phát triển của bệnh trong thời gian dài.
• Thuốc ức chế TNF: Được sử dụng để giảm đau trong các trường hợp viêm khớp dạng thấp và bệnh Still.
• Liệu pháp sinh học: Nhằm kiềm chế sự tiến triển của các phản ứng viêm ở nhiều khớp, người bệnh được điều trị viêm đa khớp bằng liệu pháp sinh học với các thuốc kháng IL-6, TNF-alpha hay IL-17,... để ức chế phản ứng viêm.
• Steroid khi được tiêm trực tiếp vào vị trí tổn thương đã chứng minh được hiệu quả trong việc làm dịu tình trạng viêm và giảm đau cấp tính. Dẫu vậy, do những tác dụng phụ đáng kể đi kèm, việc sử dụng steroid chỉ được xem là giải pháp tạm thời.
• Bác sĩ tư vấn sử dụng thực phẩm bổ sung để tăng cường sức khỏe sụn. 

2.2 Phương pháp điều trị viêm đa khớp không dùng thuốc

Để gia tăng độ linh hoạt của khớp và giảm thiểu những cơn đau nhức khó chịu, người bệnh viêm đa khớp cần điều chỉnh lối sống, bao gồm duy trì vóc dáng cân đối thông qua các bài tập thể dục nhẹ nhàng như kéo giãn, bơi lội kết hợp với chế độ ăn uống khoa học. 

Phẫu thuật có thể được xem xét khi các khớp bị tổn thương nặng. Việc lựa chọn phương pháp điều trị viêm đa khớp bằng cách phẫu thuật sẽ được quyết định dựa trên vị trí, mức độ tổn thương của khớp, tình trạng các mô xung quanh và sức khỏe tổng thể của bệnh nhân.  

Bệnh nhân sẽ được tư vấn đầy đủ về các rủi ro có thể xảy ra và được hướng dẫn cách chăm sóc bản thân sau điều trị viêm đa khớp để đạt được kết quả điều trị tốt nhất.

3. Biện pháp giảm đau do viêm đa khớp

Các biện pháp hỗ trợ giảm đau nhức do viêm đa khớp đang được nhiều người bệnh áp dụng.

3.1 Duy trì trọng lượng lý tưởng

Viêm đa khớp trở nên nghiêm trọng thường do tình trạng thừa cân, béo phì. Áp lực lên các khớp gia tăng rõ rệt bởi trọng lượng cơ thể, khiến người bệnh cảm thấy đau nhức dữ dội ở đầu gối, hông và bàn chân mỗi khi vận động. Để giảm thiểu đau đớn, nâng cao khả năng vận động và bảo vệ khớp gối, việc giảm cân là điều vô cùng cần thiết.

3.2 Tập thể dục

Các khớp và cơ thể được duy trì sự linh hoạt nhờ các bài tập thể dục phù hợp. Song, những bài tập nhẹ nhàng như bơi lội, kéo giãn cơ nên được bệnh nhân lựa chọn. Các khớp có thể bị tổn thương nếu bệnh nhân thực hiện các bài tập cường độ mạnh như chạy nhanh.

3.3 Thiền

Viêm, sưng và đau khớp không chỉ đơn thuần do bệnh mà còn chịu ảnh hưởng không nhỏ từ áp lực. Thực hành thiền và thư giãn đều đặn có thể giúp giảm thiểu áp lực, tăng cường sức chịu đựng của cơ thể, từ đó hỗ trợ quá trình điều trị các cơn đau nhức do viêm khớp.

3.4 Chườm nóng và chườm lạnh

Việc giảm đau cho bệnh nhân viêm đa khớp đã được cải thiện đáng kể nhờ liệu pháp nóng và lạnh. Cụ thể, liệu pháp nhiệt mang lại hiệu quả thư giãn các khớp, tăng cường lưu thông máu và giảm tình trạng cứng khớp, đặc biệt hiệu quả khi ngâm mình trong nước ấm vào mỗi buổi sáng. Ngoài ra, việc sử dụng chăn điện hoặc túi chườm nóng vào buổi tối cũng là một lựa chọn không tồi.  

Song song đó, liệu pháp lạnh cũng đóng vai trò quan trọng trong việc làm giảm sưng, viêm và đau nhức. Chỉ cần chườm đá hoặc túi nước lạnh lên các khớp bị ảnh hưởng, bệnh nhân sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

3.5 Bổ sung axit béo trong khẩu phần ăn

Việc bổ sung axit béo Omega-3 đã được chứng minh là một phương pháp hiệu quả để giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm ở bệnh nhân viêm đa khớp. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các triệu chứng như cứng khớp và đau nhức đã giảm đi rõ rệt khi người bệnh sử dụng dầu cá giàu Omega-3.  

Không chỉ vậy, axit gamma-linolenic (GLA) cũng đóng vai trò quan trọng trong việc làm dịu các cơn đau và cứng khớp. Loại axit béo này có thể được tìm thấy tự nhiên trong hạt cây anh thảo, hoa lưu ly, phúc bồn tử đen và cây gai dầu hoặc được bổ sung qua các sản phẩm thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào. 

Để đạt được hiệu quả điều trị viêm đa khớp tối ưu và giảm thiểu nguy cơ biến chứng không mong muốn, bệnh nhân cần tuân thủ nghiêm ngặt mọi chỉ dẫn của bác sĩ trong suốt quá trình điều trị.

Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình & Y học Thể thao - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City là đơn vị chuyên khoa hàng đầu trong việc điều trị các chấn thương và bệnh lý liên quan đến hệ thống cơ xương khớp và dây chằng.

Trung tâm nổi bật với chuyên môn cao trong các lĩnh vực:

• Thay thế một phần hoặc toàn bộ xương và khớp bằng các bộ phận nhân tạo.
• Thực hiện các ca phẫu thuật thay khớp háng, khớp gối, và khớp khuỷu tay.
• Thay khớp vai đảo ngược và các khớp nhỏ ở bàn ngón tay.
• Phẫu thuật nội soi khớp để tái tạo và sửa chữa các tổn thương dây chằng và sụn chêm.
• Điều trị ung thư xương, u xương và mô mềm cơ quan vận động.
• Phục hồi chức năng chuyên sâu trong lĩnh vực Y học Thể thao.
• Phân tích vận động để chẩn đoán, theo dõi và cải thiện thành tích cho các vận động viên, đồng thời chẩn đoán và hỗ trợ phục hồi cho người bệnh.

Trung tâm đang áp dụng các công nghệ hiện đại và tiên tiến vào điều trị, bao gồm công nghệ tái tạo hình ảnh 3D và in 3D xương, khớp nhân tạo, công nghệ trợ cụ cá thể hóa được chế tạo và in 3D, công nghệ chế tạo và ứng dụng xương khớp nhân tạo bằng các vật liệu mới, và kỹ thuật phẫu thuật chính xác bằng Robot. 

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.