Các cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức được nhiều người tìm kiếm và áp dụng phổ biến. Vì các biện pháp này hiệu quả, đơn giản và có thể thực hiện tại nhà, giúp xoa dịu cơn đau dạ dày tức thì. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những phương pháp giảm đau dạ dày tức thời, giúp bệnh nhân thoải mái trở lại nhanh chóng.
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Tiêu hoá - Gan Mật - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.
1. Các cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức
1.1. Giảm đau dạ dày ngay lập tức bằng cách xoa bụng
Khi bị đau dạ dày hoặc đau vùng bụng nói chung, xoa bóp hay massage bụng là một biện pháp giảm đau nhanh chóng và hiệu quả, giúp làm dịu các cơn co thắt ở khu vực này. Massage bụng còn hỗ trợ tăng cường lưu thông máu và cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa.
Bệnh nhân có thể thực hiện xoa bóp bụng theo các bước sau:
- Nhỏ 2 - 3 giọt dầu nóng vào lòng bàn tay, sau đó xoa đều hai tay để làm nóng dầu.
- Đặt tay lên bụng và bắt đầu xoa tròn theo chiều kim đồng hồ, tiếp tục xoa đều trong khoảng 10 - 15 phút để làm ấm vùng bụng.
Lưu ý rằng phương pháp massage bụng chỉ nên thực hiện sau khi ăn khoảng 1 giờ. Phương pháp này không nên tiến hành ngay sau khi ăn vì có thể làm tăng cảm giác đau.
1.2. Làm ấm bụng - cách chữa đau dạ dày ngay lập tức
Ngoài phương pháp xoa bóp, làm sao để hết đau bao tử ngay lập tức? Làm ấm bụng bằng cách chườm hoặc uống nước ấm cũng là phương pháp hiệu quả để giảm đau dạ dày. Người bị đau dạ dày có thể dùng túi chườm hoặc chai nước ấm để lăn, chườm lên bụng. Ngoài ra, có thể rang nóng một ít gạo hoặc muối rồi bọc trong khăn ấm để chườm bụng.
Tương tự như xoa bụng, việc làm ấm vùng bụng sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm co thắt, hỗ trợ giảm đau bao tử nhanh chóng tại nhà.
1.3. Hít thở sâu và đều
Hít thở đúng cách, đều và sâu là một cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức rất đơn giản, dễ thực hiện, không chỉ giúp giảm đau dạ dày mà còn làm dịu nhiều loại cơn đau khác.
Với cơn đau dạ dày, hít thở sâu có tác dụng kích thích co thắt nhẹ nhàng và giúp giảm lượng axit dư thừa, nhờ đó làm giảm đáng kể các triệu chứng như buồn nôn, đầy bụng và đau bao tử.
Động tác hít thở sâu và đều tại nhà được thực hiện như sau:
- Ngồi trên sàn hoặc trên giường ở tư thế thoải mái, hai tay đặt lên bụng.
- Hít vào thật sâu bằng mũi để bụng căng lên, giữ hơi thở trong 3 - 5 giây.
- Thở ra chậm rãi qua miệng đến khi bụng xẹp xuống.
- Có thể thực hiện 2 lần mỗi ngày hoặc mỗi khi cảm thấy đau dạ dày.
Kỹ thuật hít thở sâu và đều rất hiệu quả đối với cơn đau bao tử do căng thẳng, vì giúp thư giãn hệ thần kinh và tạo cảm giác thoải mái.
1.4. Giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức bằng gừng và nghệ
Gừng và nghệ là các thảo dược có tính ấm, trong đó nghệ nổi bật với đặc tính kháng viêm cao. Trong điều trị các bệnh tiêu hóa, gừng thường được dùng để giảm các triệu chứng buồn nôn, ợ hơi, ợ chua. Người bệnh có thể cắt gừng thành lát mỏng (sau khi rửa sạch và gọt vỏ), nhai nuốt trực tiếp hoặc ngâm trong nước sôi từ 5 - 10 phút rồi uống, giúp giảm đau bao tử ngay tức thì.
Nghệ là thành phần quan trọng trong nhiều loại thuốc điều trị bệnh dạ dày. Hoạt chất Curcumin trong nghệ mang lại nhiều lợi ích cho dạ dày, bao gồm giảm tiết axit dịch vị, tăng cường tiết dịch nhầy và kháng viêm, giúp bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày. Ngoài ra, nghệ còn có khả năng ức chế vi khuẩn HP gây ra bệnh lý về dạ dày.
Do đó, để giảm đau bao tử tại nhà, người bệnh có thể sử dụng các sản phẩm từ nghệ như pha tinh bột nghệ với nước hoặc trộn với mật ong thành viên hoàn để uống.
1.5. Nằm nghiêng
Khi cơn đau dạ dày kéo dài và âm ỉ, người bệnh nên nằm nghỉ, đặc biệt là nằm nghiêng về bên trái, điều này giúp giảm đau nhanh chóng. Tư thế nằm nghiêng trái hỗ trợ dạ dày tiêu hóa thức ăn tốt hơn và giảm viêm.
Tuy nhiên, mọi người lưu ý không nên nằm ngay sau khi ăn no, vì có thể gây đầy hơi và khó tiêu.
1.6. Cách chữa đau dạ dày nhanh tại nhà bằng chế độ ăn BRAT
Một cách làm giảm cơn đau bao tử ngay lập tức rất hiệu quả là áp dụng chế độ ăn BRAT, viết tắt từ bốn loại thực phẩm: chuối (Banana), gạo (Rice), sốt táo (Applesauce) và bánh mì nướng (Toast). Đây đều là những thực phẩm khô, mềm, nhạt và dễ tiêu hóa.
Chế độ ăn BRAT mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa. Bánh mì, với hàm lượng bicarbonat cao, có thể giúp trung hòa axit dạ dày, giảm đau tức thời. Chuối bổ sung kali và hỗ trợ làm rắn phân, rất hữu ích cho những trường hợp đau bụng và tiêu chảy.
1.7. Uống nước dừa giúp giảm đau dạ dày ngay lập tức
Nước dừa chứa nhiều magie và kali, đây là những khoáng chất giúp làm mát, giảm co thắt dạ dày, cải thiện tiêu hóa và giảm đau dạ dày tức thì. Ngoài ra, nước dừa còn có tác dụng kháng viêm rất tốt cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, chỉ nên uống một trái dừa mỗi ngày để tránh tình trạng khó tiêu và lạnh bụng.
1.8. Cách chữa đau dạ dày bằng thuốc tây
Nếu sau khi áp dụng các biện pháp trên mà cơn đau bao tử vẫn không thuyên giảm, vậy nên làm sao để hết đau bao tử ngay lập tức? Người bệnh có thể sử dụng một số loại thuốc Tây y. Nguyên nhân chính gây bệnh dạ dày thường là do tình trạng tăng tiết axit dạ dày. Vì vậy, dùng các loại thuốc ức chế hoặc giảm tiết axit có thể giúp làm giảm cơn đau tức thời. Ngoài ra, các thuốc này còn giúp hạn chế các triệu chứng khác của bệnh dạ dày như ợ nóng, ợ chua.
Tuy nhiên, khi sử dụng thuốc Tây cần chú ý không lạm dụng thuốc. Vì lạm dụng thuốc có thể làm tăng nguy cơ gặp phải tác dụng phụ như tiêu chảy, táo bón hoặc teo thành dạ dày. Để đảm bảo an toàn, tốt nhất nên dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.
Nếu sau khi dùng thuốc mà cơn đau bao tử vẫn không thuyên giảm, người bệnh nên đến bác sĩ hoặc cơ sở y tế để được điều trị kịp thời.
2. Các dấu hiệu cần đến bác sĩ khám
Những cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức nêu trên chỉ có hiệu quả với những trường hợp đau dạ dày nhẹ và vừa, khi xuất hiện các dấu hiệu sau bệnh nhân cần đến cơ sở y tế để khám ngay:
- Đổ mồ hôi.
- Xuất hiện cơn đau đột ngột và dữ dội.
- Cảm thấy tức ngực và khó thở.
- Nôn ói, chất nôn có máu hoặc màu nâu đen.
- Tiêu chảy hơn 2 ngày.
- Phân đen, có thể lẫn máu.
- Đi đại tiện và tiểu tiện khó khăn.
- Vàng da.
- Chán ăn.
- Sút cân.
Các cách giảm đau dạ dày ngay tại nhà kể trên như xoa bụng, uống nước ấm, ăn bánh mì nướng, nằm nghiêng, hít thở sâu và đều,... có thể áp dụng ngay để làm dịu cơn đau tức thì. Tuy nhiên, nếu đã thử các biện pháp trên mà không thấy cải thiện, người bệnh nên đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị từ bác sĩ.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
