Ung thư hắc tố da là loại ung thư ác tính, có thể đe dọa trực tiếp đến tính mạng người bệnh nếu không phát hiện và điều trị kịp thời. Do đó, việc theo dõi và chăm sóc da đúng cách là bước quan trọng giúp bạn ngăn ngừa đáng kể nguy cơ mắc căn bệnh ung thư nguy hiểm này. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu về cách chăm sóc da sau khi bị ung thư hắc tố.
1. Thoa kem chống nắng thường xuyên
Bức xạ cực tím từ ánh nắng mặt trời được xem là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ung thư hắc tố da. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là bước quan trọng, giúp bạn làm giảm đáng kể rủi ro tiềm ẩn dẫn đến bệnh ung thư này.
Những người đang điều trị ung thư hắc tố da nên lựa chọn loại kem có chỉ số chống nắng (SPF) tối thiểu là 30. Ngoài ra, khi thoa kem chống nắng, bạn cần lưu ý bôi đều lên tất cả các vùng da có khả năng tiếp xúc với tia UV nhiều nhất. Nếu bạn đang ở ngoài trời, hãy cố gắng thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ, hoặc thường xuyên hơn nếu bị đổ nhiều mồ hôi hoặc mới bơi lội.
2. Kiểm tra da định kỳ
Bạn nên kiểm tra da mỗi tháng một lần để tìm các nốt ruồi mới hoặc những thay đổi bất thường trên da có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư. Bạn có thể thực hiện việc kiểm tra da sau khi tắm và soi qua gương để nhìn thấy toàn bộ cơ thể mình.
Đối với những điểm khó nhìn thấy, chẳng hạn như da đầu và sau tai, bạn có thể nhờ người khác kiểm tra giúp. Trong trường hợp nhận thấy có điểm bất thường trên da, hãy đến khám bác sĩ càng sớm càng tốt để được chẩn đoán cụ thể.
3. Tìm bóng râm khi mặt trời lên cao
Trong quá trình chăm sóc da khi bị ung thư hắc tố da, bạn không nhất thiết phải ở mãi trong nhà. Thay vào đó hãy ra ngoài vận động thể chất vào thời điểm thích hợp trong ngày. Tuy nhiên, bạn nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong khung thời gian từ 10 giờ sáng cho đến 4 giờ chiều, vì đây là lúc tia UV hoạt động mạnh nhất. Bên cạnh đó, bạn cần nhớ thoa kem chống nắng dù đã ở trong bóng râm. Tia UV có thể xuyên qua vải quần áo hoặc phản xạ lên các bề mặt gần đó, khiến da bạn dễ bị tổn thương.
4. Đội mũ rộng vành
Đầu, mũi và tai đều là những vị trí có nguy cơ cao xuất hiện khối u ác tính. Vì vậy, mỗi khi ra ngoài trời, bạn nên nhớ đội mũ có vành rộng ít nhất 3 inch ở tất cả các bên. Chiếc mũ sẽ tạo ra bóng râm cho cổ và vai, giúp bạn tránh tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím.
5. Mặc quần áo dài khi ra nắng
Những người mắc ung thư hắc tố da nên mặc áo dài tay và quần dài mỗi khi ra nắng. Tuy nhiên, tia UV có thể đi xuyên qua một số loại vải, do đó bạn nên lựa chọn loại quần áo có chỉ số bảo vệ chống tia cực tím (UPF) từ 50 trở lên. Nhiều loại trong số này cũng được thiết kế để mặc trong môi trường có nhiệt độ cao hoặc chống nước. Do đó chúng có thể nhẹ và thoáng khí hơn.
6. Theo dõi vết sẹo trên da
Ung thư tế bào hắc tố da thường có nguy cơ tái phát cùng một chỗ sau điều trị. Do đó, người bệnh cần theo dõi thường xuyên vết sẹo trên da để sớm phát hiện bất kỳ thay đổi nào về màu sắc hoặc hình dạng của sẹo.
Nếu có triệu chứng đau hoặc ngứa ở vết sẹo, bạn nên báo cho bác sĩ để kịp thời xử lý. Bác sĩ có thể đề nghị tiêm steroid hoặc dùng kem bôi để điều trị những tình trạng này. Ngoài ra, bạn cũng nên thoa kem chống nắng lên vết sẹo và che kín khi ra ngoài nắng, vì nó thường nhạy cảm hơn làn da bình thường.
7. Bảo vệ làn da ngay cả khi đi xe ô tô
Khi chăm sóc da sau điều trị ung thư hắc tố da, bạn cần chú ý bảo vệ làn da của mình ngay cả khi đang ngồi trong xe ô tô. Tốt nhất, bạn nên đóng cửa sổ xe để tránh tia UV xuyên qua kính và gây hại cho da.
Ngoài ra, bạn cũng nên thoa kem chống nắng lên mặt và các bộ phận tiếp xúc khác như bàn tay hoặc cánh tay trong lúc lái xe. Bên cạnh đó, bạn có thể dán tấm chống tia UV ở cửa sổ xe để ngăn ánh nắng mặt trời.
8. Không dùng giường tắm nắng
Bạn nên tránh dùng giường hoặc buồng tắm nắng vì nó có thể làm tăng 20% nguy cơ mắc ung thư hắc tố da. Thậm chí, điều này còn khiến các tế bào ung thư phát triển mạnh mẽ ở những người đã mắc bệnh.
9. Đi khám da liễu
Theo khuyến cáo của chuyên gia, những người trưởng thành nên đến khám bác sĩ da liễu ít nhất mỗi năm một lần để kiếm tra da. Đối với những người được chẩn đoán mắc ung thư hắc tố da trong vòng 2 năm và có nhiều nguy cơ tái phát, tốt nhất nên đi khám 3 tháng hoặc 6 tháng một lần.
10. Dùng kem dưỡng ẩm
Trong và ngay sau khi điều trị ung thư hắc tố da, làn da của bạn có thể bị khô và ngứa. Lúc này bạn cần chăm sóc da cẩn thận hơn bằng kem dưỡng ẩm hoặc thuốc mỡ bôi 2 lần/ngày. Ngoài ra, bạn chỉ nên sử dụng loại xà phòng và chất tẩy rửa không hương liệu để tránh kích ứng da. Những người bị ung thư hắc tố da cũng nên tắm nước ấm bằng vòi hoa sen trong thời gian ngắn để tránh mất độ ẩm cho làn da.
Theo dõi website Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec để nắm thêm nhiều thông tin sức khỏe, dinh dưỡng, làm đẹp để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Nguồn tham khảo: webmd.com
