Các yếu tố nguy cơ gây viêm dạ dày là vấn đề mà mọi người cần tìm hiểu rõ. Viêm dạ dày có thể ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt cũng như sức khỏe của người bệnh, nguyên nhân gây viêm dạ dày hàng đầu chính là nhiễm khuẩn HP. Ở giai đoạn đầu, bệnh có thể được chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên nếu không điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra các biến chứng cực kỳ nguy hiểm.
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Tiêu hoá - Gan Mật - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.
1. Những yếu tố nguy cơ gây viêm dạ dày cần biết
Nhiễm khuẩn Helicobacter pylori (HP) là một trong những nguyên nhân gây viêm dạ dày phổ biến nhất. Vi khuẩn này sống trong môi trường acid của dạ dày và có khả năng thích nghi tốt với nhiều điều kiện khác nhau, gây viêm niêm mạc và loét dạ dày. Vi khuẩn HP sau khi xâm nhập vào niêm mạc dạ dày sẽ thúc đẩy sản xuất acid dạ dày nhiều hơn, từ đó dẫn đến viêm nhiễm, đau bụng, khó tiêu, đầy hơi, ợ nóng và buồn nôn.
Bên cạnh nhiễm khuẩn HP là yếu tố nguy cơ gây viêm dạ dày hàng đầu, một số yếu tố khác bao gồm:
- Thói quen xấu: Tiêu thụ nhiều đồ chiên, xào, thức ăn nhanh, đồ ngọt, cà phê, rượu, thực phẩm cay nóng, thực phẩm chứa nhiều chất béo và đường có thể làm tăng nguy cơ mắc viêm dạ dày.
- Stress và áp lực cuộc sống: Tình trạng căng thẳng, áp lực có thể làm tăng nguy cơ bị viêm dạ dày.
- Tác dụng phụ của thuốc: Sử dụng các loại thuốc như Aspirin, NSAIDs (thuốc chống viêm không steroid) và corticosteroid có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày, từ đó dẫn đến viêm. Các loại thuốc này sẽ ức chế quá trình tổng hợp prostaglandin, một chất có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày của người bệnh.
- Các bệnh lý liên quan: Các bệnh như trào ngược dạ dày hoặc tăng tiết acid dạ dày cũng làm tăng nguy cơ mắc viêm dạ dày.
- Hút thuốc và uống rượu: Cả hút thuốc và uống rượu đều là các yếu tố nguy cơ gây viêm dạ dày cao.
- Tuổi tác: Nguy cơ mắc viêm dạ dày sẽ tăng lên theo độ tuổi của chúng ta.
- Yếu tố di truyền: Một số bệnh nhân có nguy cơ cao mắc viêm dạ dày cao do di truyền.
2. Triệu chứng của viêm dạ dày
Bên cạnh nguyên nhân gây viêm dạ dày, các triệu chứng của bệnh cũng là điều mà người bệnh nên quan tâm. Một số triệu chứng của viêm dạ dày bao gồm:
- Đầy bụng, khó tiêu: Tá tràng và dạ dày bị tổn thương sẽ làm gián đoạn hoạt động của hệ tiêu hoá. Vì thế, bệnh nhân sẽ có cảm giác chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn và nôn mửa.
- Ợ chua, ợ hơi: Đây là các triệu chứng rất thường gặp ở người mắc viêm dạ dày. Tuy nhiên, đây cũng là dấu hiệu của trào ngược dạ dày thực quản.
- Đau vùng thượng vị: Đau vùng thượng vị (phía trên rốn) cũng là một dấu hiệu của viêm dạ dày và viêm tá tràng. Các cơn đau có thể xuất hiện khi đói hoặc sau khi ăn và gần sáng. Các cơn đau vùng thượng vị có thể âm ỉ, đau quặn theo từng cơn.
- Mất ngủ: Các tình trạng khác của viêm dạ dày sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bệnh nhân. Khi kéo dài, tình trạng này sẽ khiến bệnh nhân căng thẳng, mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng sinh hoạt.
- Rối loạn tiêu hoá: Dạ dày và tá tràng bị tổn thương do viêm sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá. Do đó, bệnh nhân rất có thể sẽ bị sụt cân vì viêm dạ dày. Tuy nhiên, cũng có trường hợp bệnh nhân ăn nhiều hơn vì các triệu chứng này xảy ra khi đói. Kết quả là cân nặng của bệnh nhân tăng lên nhanh chóng.
3. Các biện pháp phòng ngừa
Để phòng ngừa viêm dạ dày và các nguyên nhân gây viêm dạ dày, bệnh nhân có thể áp dụng một số biện pháp như sau:
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Duy trì một chế độ ăn cân đối và đầy đủ dưỡng chất, bao gồm nhiều rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, thịt gà, cá và các loại hạt. Đây là cách hiệu quả để phòng tránh viêm dạ dày hiệu quả.
- Hạn chế thức ăn khó tiêu: Tránh tiêu thụ thức ăn nhanh, đồ chiên xào, đồ ngọt, thực phẩm cay, rượu, bia, cà phê và các loại đồ uống có ga. Các loại thực phẩm này có thể gây khó tiêu và tăng nguy cơ viêm dạ dày.
- Tránh hút thuốc và uống rượu: Cả hút thuốc lá và uống rượu đều làm tăng nguy cơ viêm dạ dày, vì vậy mọi người nên hạn chế hoặc từ bỏ hoàn toàn.
- Sử dụng thuốc đúng theo chỉ dẫn: Nếu cần dùng các loại thuốc như Aspirin, NSAID, corticosteroid hoặc bisphosphonates, bệnh nhân hãy tuân thủ chỉ định của bác sĩ để tránh tổn thương dạ dày.
- Kiểm soát các bệnh lý liên quan: Nếu bệnh nhân mắc trào ngược dạ dày hoặc tăng tiết acid dạ dày, hãy điều trị kịp thời để giảm nguy cơ viêm dạ dày.
- Quản lý căng thẳng: Căng thẳng và lo âu có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh, do đó hãy thực hiện các phương pháp giảm stress như yoga, thiền, và tập thể dục thường xuyên.
Trên hết, vi khuẩn HP vẫn là yếu tố nguy cơ gây viêm dạ dày cao nhất. Vì thế, nếu có triệu chứng của viêm dạ dày, bệnh nhân nên đi khám để xét nghiệm vi khuẩn HP. Bác sĩ có thể áp dụng các phương pháp khác nhau như xét nghiệm hơi thở, xét nghiệm phân hoặc máu để kiểm tra tình trạng của dạ dày.
Nếu phát hiện vi khuẩn HP là nguyên nhân gây viêm dạ dày, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh và thuốc kháng acid để điều trị bệnh. Việc điều trị bệnh kịp thời đóng vai trò rất quan trọng để ngăn ngừa bệnh tiến triển và xuất hiện biến chứng nghiêm trọng như loét dạ dày hoặc ung thư dạ dày.
Nhìn chung, việc giảm nguy cơ mắc bệnh viêm dạ dày là điều cực kỳ quan trọng để duy trì sức khoẻ và tăng tuổi thọ. Mọi người cần chủ động thực hiện những biện pháp phòng ngừa bệnh và tìm đến sự tư vấn từ bác sĩ để có thể phòng ngừa hiệu quả.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
